Dash-dietten ble opprettet for å redusere blodtrykket, men det hjelper deg også å miste vekt og kontrollere diabetes. Se liste over matvarer og meny.
1200-kalori dietten er en lav-kalori diett som brukes i ernæringsbehandling av noen overvektige mennesker, for å gå ned i vekt på en sunn måte. Se hvordan kostholdet lages og sjekk ut en eksempelmeny
For å sikre at du får mest mulig ut av karnevalet er det viktig å unngå å drikke for mye, drikke mye vann og ha på deg ferske klær. Se andre tips.
Eple dietten består i å spise et eple før hvert måltid for å redusere appetitten. Eplet er en frukt som foruten å være rik på fiber har få kalorier, og det er grunnen til at det hjelper deg å gå ned i vekt, men for at eple dietten skal fungere, må den ledsages av en ...
Å holde kostholdet som husmor kan virke komplisert, men her er 7 enkle strategier for å gå ned i vekt og inkludere familien i den nye rutinen.
Karbohydratdietten tjener til å redusere tarmbetennelse forårsaket av sykdommer som Crohns og Irritabelt tarmsyndrom. Se hva du skal spise.
Kostholdet for interstitiell blærekatarr, som er en betennelse i blæren, bør være rikt på grønnsaker og frukt, frukt, fullkorn, fisk og magert kjøtt. Å kontrollere vekten, holde den innenfor passende høyde, er også en del av behandlingen av interstitiell blærekatarr. Denne holdningen bremser ...
Det ketogene kostholdet for epilepsi er basert på en diett rik på fett, med en moderat mengde protein og lite karbohydrater. Det reduserer antall sykdomsanfall med minst halvparten og bidrar til å redusere behovet for medisiner
Konstant diaré kan være forårsaket av en rekke faktorer, de hyppigste er infeksjoner av virus og bakterier, langvarig bruk av medisiner, matallergier eller tarmsykdommer. Se hvordan du identifiserer hver enkelt årsak og hvordan du behandler
Fodmap-dietten fjerner mat som er dårlig absorbert i tarmen og forårsaker gass og dårlig fordøyelse, som epler, hvete og bønner. Se listen over tillatte matvarer og hvordan du lager dette kostholdet
USPs kosthold er et kalorifattig kosthold som reduserer karbohydratinntaket, som ris, pasta, brød eller toast. I USP-dietten for å gå ned i vekt, kan du spise egg, skinke, biff, frukt, kaffe og grønnsaker, som salat, agurk, selleri, grønne bønner, gulrøtter og tomater. Imidlertid er de ...
Å følge dette kostholdet kan hjelpe deg med å miste mange kilo på kort tid, ved å opprettholde et sunt kosthold rikt på vitaminer og mineraler.
Det magre protein-kostholdet er basert på forbruk av mat rik på protein, men som inneholder få kalorier som fjærkre, fisk, grønnsaker og belgfrukter, for eksempel og etter to uker frukt. I dette kostholdet, mat med karbohydrater som ris, pasta eller ...
Dette kostholdet med lavt kaloriinnhold har bare 1200 kalorier og er veldig bra for å gå ned i vekt raskt, men for at dette kostholdet skal vise resultater, er det viktig at det gjøres i 3 dager. I tillegg må hun bli ledsaget og veiledet av helsepersonell, for eksempel ernæringsfysiologen som må ...
Ayurveda-dietten har sin opprinnelse i India og har som mål å fremme levetid, vitalitet, fysisk, mental og emosjonell helse. Det fungerer ikke som kosthold for å kurere sykdommer, men for å forhindre dem og forbedre helsen til kroppen og sinnet. Dette kostholdet oppmuntrer til vekttap ...
For å holde deg på grilldiett, bør du følge tips om hvordan du kan unngå å bli sulten, velge magre kutt som titty og andunger og spise salat. Se mer.
Personer med type O-blod bør inkludere rikelig med kjøtt i kostholdet og unngå melk og meieriprodukter. Se tillatte og forbudte matvarer og full meny
I søvndietten eller Sleeping Beauty-dietten er det nødvendig å ta sovepiller flere timer på rad for å unngå å spise. Se farene.
Ascites-dietten er enkel å følge, ettersom den spesielt består i å redusere saltet i kostholdet og øke forbruket av vanndrivende matvarer, som agurk, rødbeter, ananas, vannmeloner eller tomater. For å redusere kostholdssaltet, uten å miste smaken i måltidene, kan du bruke ...
I følge blodtypedietten kan personer med type A-blod dra fordel av et kosthold rikt på grønnsaker og lite kjøtt- og kumelk og dets derivater
Kostholdet i galleblæren krisen må bestå av mat med lite fett, redusere forbruket av stekt mat og pølser, innta en større mengde vann fordi disse forholdsreglene bidrar til å redusere symptomene på galleblæren krise som magesmerter og ubehag. Maten er en ...
Autoimmun hepatitt diett hjelper med å minske bivirkningene av medisiner som må tas for å behandle autoimmun hepatitt. Dette kostholdet må være lite fett- og alkoholfritt fordi disse matvarene kan forverre noen symptomer på sykdommen, som kvalme og ubehag ...
For å øke babyens vektøkning under graviditet, bør man innta mat rik på proteiner, godt fett og vitaminer. Se meny.
Noen matvarer som brukes til å bekjempe depresjon er egg, melk, fisk og frø. Se hva du skal spise og hva du bør unngå i kostholdet for å bekjempe depresjon.
Cellulitt-dietten består i å forbedre blodsirkulasjonen, redusere fett- og sukkerinntaket og eliminere giftstoffer fra kroppen. For å oppnå disse målene, må maten være rik på vann, frukt, frø, belgfrukter og grønnsaker fordi disse matvarene letter ...
I HCG-dietten bør du konsumere maks 500 kcal og ta doser av HCG-hormonet daglig. Se meny, lær hvordan du gjør og kjenner farene
Se hvordan du tilbereder te, juice, supper og vitaminer for å gå ned i vekt raskt, uten å miste helse.
Det paleolitiske kostholdet er et alternativ som kan brukes av folk som ønsker å gå ned i vekt eller bedre kontrollere blodsukkernivået, som i tilfelle av pre-diabetes og diabetes. Denne dietten er hovedsakelig basert på inntak av ferske og naturlige matvarer, og unngår bearbeidede matvarer
Mat til leddgikt og slitasjegikt bør være rik på betennelsesdempende mat for å lindre leddsymptomer relatert til sykdommen, og fremme personens livskvalitet. Vet hva du skal spise ved leddgikt og artrose
Kostholdet for mennesker med nyrestein bør være lite salt, protein og høyt væske. I tillegg bør noen tilskudd bare brukes i henhold til veiledning fra lege eller ernæringsfysiolog, som
Overdrevet under festen og trenger nå å gå ned i vekt? Se vårt 1-dagers kosthold for å avgifte kroppen din og gjøre kroppen renere.
