Damping eller mikrobølgeovnskoking og kutting av grønnsaker i store biter er teknikker som hjelper til med å bevare næringsstoffer. Se andre eksempler og tips.
Supermelet for vekttap er en blanding av flere forskjellige mel og kan lages hjemme. Å sette denne blandingen i kostholdet hjelper med å redusere appetitten, så anbefalingen er å tilsette 1 ss melet blandet i juice eller vann før hovedmåltider, ...
Trombose er dannelse av trombi eller blodpropp i blodomløpet. Risikoen din øker etter operasjonen, og følg disse tipsene for å unngå det.
Å få barnet ditt til å spise frukt og grønnsaker kan være en komplisert oppgave for foreldrene, men det er noen strategier som kan hjelpe deg med å få barnet ditt til å spise frukt og grønnsaker, for eksempel: Historiefortelling og å spille spill med frukt og grønnsaker for å oppmuntre barn å spise dem; Varier på ...
Melkediet bør brukes hovedsakelig for de som vil gå ned i vekt raskt. Se hele menyen og listen over tillatte matvarer.
For å unngå inntak av bisfenol A, må det tas forsiktighet for ikke å varme opp mat som er lagret i plastbeholdere i mikrobølgeovnen, og å kjøpe plastprodukter som ikke inneholder dette stoffet. Bisfenol A er en forbindelse til stede i polykarbonatplast og harpiks ...
Å bruke intime produkter til å vaske, bruke bomullsundertøy og ikke barbere hver dag er noen regler for god intim hygiene. Se andre.
Rismelk er en flott erstatning for kumelk som kan lages hjemme, noe som gir flere helsemessige fordeler.
Forskjellen mellom te og infusjoner er i den plantetypen som skal brukes, og metoden for tilberedning og kan være med infusjon eller avkok. Forskjellen er subtil og har å gjøre med forberedelsestid, form og type planter som blandes med varmt vann
Rørfôring tjener til å sikre at pasientens ernæringsstatus ikke forverres og at behandlingen av den behandlede sykdommen bør ha bedre resultater, men raskt. Nasogastric tube dietten kan lages hjemme eller kjøpes klar til å garantere tilførsel av næringsstoffer ...
Det fleksible kostholdet er basert på kunnskap om matvarer, som er delt inn i karbohydrater, proteiner og fett. Å vite hvilken gruppe hver mat tilhører hjelper med å ta valg og balansere kalorier gjennom dagen, noe som gjør det mulig å gjøre endringer som å slutte å spise brød for å spise sjokolade,
Vegansk sjokolade er laget med ingredienser utelukkende av vegetabilsk opprinnelse, og kan ikke inkludere produkter av animalsk opprinnelse som vanligvis brukes i sjokolade, for eksempel melk og smør. Se 3 enkle oppskrifter du kan lage hjemme mens du bruker lite
Det makrobiotiske kostholdet er hovedsakelig basert på frokostblandinger som brun ris, quinoa, bønner, linser, grønnsaker og frø. Det forbyr forbruk av mat som rødt kjøtt, sukker og alkohol, og gir fordeler utenfor vektkontroll, og hjelper også til å ha en bedre balanse på ...
Det glutenfrie kostholdet er hovedsakelig nødvendig for de som har glutenintoleranse og ikke kan fordøye dette proteinet, får diaré, smerter og oppblåsthet i magen når de spiser dette proteinet, som tilfellet er for de som har cøliaki eller følsomhet for gluten. Det glutenfrie kostholdet, ...
Suppedietet er basert på å konsumere lett, kalorifattig mat gjennom dagen, inkludert grønnsaksuppe og magert kjøtt som kylling og fisk til lunsj og middag, og frukt, yoghurt og te gjennom dagen. Dette kostholdet er også kjent som Hospital do Coração-kostholdet, fordi ...
For å lage bjørnebærmel bare tørk bjørnebærene og vend om til mel i en blender. Det er imidlertid mulig å kjøpe bjørnebærmel i helsekostbutikker eller på internett, med en 200 g pakke som har en omtrentlig pris på 20 reais. Tranebærmel er bra for ...
Immunterapi er en type behandling som styrker pasientens eget immunsystem, slik at han kan bekjempe alvorlige sykdommer som for eksempel kreft eller autoimmune sykdommer. Forstå hvordan det fungerer og hvilke mulige bivirkninger det er
Hemmeligheten bak å sikre et sunt svangerskap ligger i et balansert kosthold, som i tillegg til å sikre tilstrekkelig vektøkning for mor og baby, forhindrer problemer som ofte oppstår i svangerskapet, som for eksempel anemi eller kramper, som for eksempel kan svekke kvaliteten av livet til ...
Se egenskapene og kjenn når barnet kan være dyslektisk.
Vet hvordan du kan identifisere symptomene på forkjølelsessår, selv før de første vesiklene dukker opp, for å starte behandlingen så snart som mulig
Thalassoterapi for å miste magen og bekjempe cellulitter kan gjøres gjennom et nedsenkingsbad i varmt sjøvann tilberedt med marine elementer som tang og havsalt eller gjennom bandasjer fuktet i en thalassokosmetisk fortynnet i varmt vann. I den første teknikken ...
Fraværsbeslag er en type epileptisk anfall som kan identifiseres når det plutselig er bevissthetstap og et vagt utseende, mens du holder deg stille og ser ut som du ser ut i rommet i omtrent 10 til 30 sekunder. Fraværsbeslag er mer vanlig hos barn enn ...
For å lage et sunt kosthold for å miste vekt definitivt, er det nødvendig å lære små tips for hvordan du kan redusere størrelsen på brød og alltid bruke fyll som egg, ost eller kylling for å øke proteininnholdet og gi mer metthetsfølelse. Se 5 trinn for å sette opp måltider
For å forbedre konsentrasjonen ved bruk av farger, bør du investere i en sterk gul farge fordi denne fargen er i stand til å stimulere sentralnervesystemet og tjene som en intellektuell stimulant. Et godt tips er å male en vegg på kontoret eller studierommet med en sterk gul fordi dette ...
For å hydrere tørr hud og ekstra tørr hud, anbefales det å konsumere mat som hestekastanjer, heksehassel, asiatisk gnist eller druefrø daglig, da disse matvarene har egenskaper som dypt fukter hud og hår. Disse kan konsumeres i sin form ...
Følg trinnene for å identifisere når mat ikke kan spises for å beskytte deg mot matforgiftning.
For å opprettholde ammingen etter å ha kommet tilbake til jobb, er det nødvendig å amme babyen minst to ganger om dagen, noe som kan være om morgenen og om natten. I tillegg bør morsmelk fjernes med en brystpumpe to ganger om dagen for å opprettholde melkeproduksjonen. Ved lov, kvinner ...
Når ost allerede er ute av emballasjen, hjelper farge, aroma og tekstur til å vite om det fortsatt er mulig å konsumere den. Sjekk hvilke egenskaper som indikerer at osten kan være bortskjemt og ikke bør konsumeres
Vanligvis mennesker som er avhengige av alkohol føler seg frustrerte når de er i et miljø der det ikke er alkohol, prøver å drikke skjult og synes det er vanskelig å komme seg gjennom en dag uten å drikke alkohol. I slike tilfeller er det viktig at denne personen erkjenner avhengigheten ...
