- Slik fremskynder du utvinning fra dislokasjon
- Hvordan gjenopprette bevegelsene etter å ha fjernet immobiliseringen
Dislokasjonsbehandling bør startes så snart som mulig på sykehuset, så når det skjer, anbefales det å gå til legevakten umiddelbart eller ringe ambulanse ved å ringe 192. Se hva du skal gjøre på: Førstehjelp for dislokasjon.
Dislokasjon kan skje i alle ledd, men det er mer vanlig i anklene, albuene, skuldrene, hoftene og fingrene, spesielt under utøvelse av kontaktidrett, for eksempel fotball eller håndball, for eksempel.
Generelt varierer behandlingen avhengig av leddet og skadegraden, med de viktigste behandlingsformene inkludert:
- Dislokasjonsreduksjon: det er den mest brukte behandlingen der ortopeden plasserer beinene i leddet i riktig stilling ved å manipulere det berørte lemmet. Denne teknikken kan gjøres med lokal eller generell anestesi, avhengig av smerten forårsaket av skaden; Immobilisering av dislokasjonen: det gjøres når knoklene i leddet ikke er langt fra hverandre eller etter reduksjonen, gjennom plassering av en splint eller slynge for å holde leddet immobil i 4 til 8 uker; Dislokasjonsoperasjon: det brukes i de alvorligste tilfellene når ortopeden ikke klarer å plassere beinene på riktig sted eller når nervene, leddbåndene eller blodkarene er blitt påvirket.
Etter disse behandlingene anbefaler ortopeden vanligvis å gjøre fysioterapime for å styrke musklene, redusere betennelse, lette helbredelse og fremme leddstabilitet gjennom fysiske terapiapparater og øvelser.
Slik fremskynder du utvinning fra dislokasjon
For å fremskynde utvinningen av dislokasjonen og unngå forverring av skaden, er det viktig å ta noen forholdsregler som:
- Ikke kjør i bilen de første 2 ukene for å forhindre at bilens sving beveger seg i leddet. Unngå å gjøre plutselige bevegelser med det berørte lemmet, selv etter at du har fjernet immobiliseringen, spesielt de første 2 månedene. Gå tilbake til idrett bare 3 måneder etter start av behandlingen eller i henhold til ortopedens veiledning. Ta de betennelsesdempende medisinene som er foreskrevet av legen i tide for å bidra til å redusere leddbetennelse;
Disse forholdsreglene må tilpasses i henhold til det berørte leddet. I tilfelle skulderforskyvning, for eksempel, er det viktig å unngå å hente tunge gjenstander de første 2 månedene.
Hvordan gjenopprette bevegelsene etter å ha fjernet immobiliseringen
Etter at immobiliseringen er fjernet, er det normalt at bevegelser blir litt mer fastlåste og mindre muskelstyrke. Generelt sett, når personen er immobilisert i opptil 20 dager på bare 1 uke, er det allerede mulig å gå tilbake til normal mobilitet, men når immobilisering er nødvendig i mer enn 12 uker, kan muskelstivhet være stor, noe som krever fysioterapi.
Hjemme, for å gjenvinne leddmobilitet, kan du suge leddet i varmt vann i omtrent 20 til 30 minutter. Å prøve å tøye armen eller beinet sakte hjelper også, men du bør ikke insistere på om det er smerter.
