Eple- og kamillejuice er et flott hjemmemedisin for å berolige, ideelt for de som lider av angst, uro eller søvnløshet, for eksempel.
Ingrediensene som brukes har en avslappende og beroligende virkning, og eplefibrene virker også på tarmfunksjonen, noe som resulterer i regulering av tarmen og mettende sult.
ingredienser
- 1 appelsin, 1 kopp kamille-te
Metode for forberedelse
For å tilberede kamillete, må du skrelle frukten og skjære den i små biter. Tilsett deretter alle ingrediensene i en blender og slå godt. Etter søtning, oppbevar i kjøleskapet slik at det serveres kjølt.
Denne juicen er deilig og har bare helsemessige fordeler, drikk minst 2 glass med dette hjemmemiddelet daglig, og vær roligere til å utføre daglige gjøremål.
Et naturlig middel som kan brukes til å bekjempe søvnløshet kan være sitronmelisse eller valerian te. Lær hvordan du forbereder deg i: Hjemmemedisin mot søvnløshet.
