- Når skal jeg gjøre fysioterapi
- Slik fremskynder du utvinning
- Hovedfølger av ryggbrudd
- Anatomi i ryggraden
Spinalbrudd er et alvorlig problem som kan forårsake permanent lammelse av bena eller kroppen, avhengig av den berørte ryggvirvelen.
Vanligvis er spinalfrakturer forårsaket av trafikkulykker, faller fra høyden eller ulykker i idrett, men denne typen skader kan også oppstå spontant hos pasienter med beinhinnebetennelse eller beinsvulster, på grunn av svekkelse av ryggraden.
Behandling må alltid settes i gang på sykehuset og ledes av en ortoped, da den varierer i henhold til skadegraden, men vanligvis inkluderer:
- Bruk av Jewett-vest, livmorhalsbånd eller gips: brukes i tilfeller av ryggbrudd uten ryggmargsskader. Vanligvis opprettholdes denne typen konservativ behandling i 8 til 12 uker, helt til ryggvirvlene leges; Kirurgi: ved alvorlige brudd og når ryggmargen blir påvirket, bruk en metallstøtte som ligner skruer, som justerer ryggraden og støtter vekten på kroppen.
Under restitusjonen skal man hvile helt i løpet av den første uken og sakte starte lettere daglige aktiviteter, som å gå og sitte, unngå tunge øvelser, for eksempel løping, svømming eller løfte vekter, respektere alle legens instruksjoner.
Når behandlingen ikke gjøres ordentlig, selv ved mindre skader, kan bruddet forverres, og i disse tilfellene kan det til og med være fare for lammelse, selv om ryggmargen først ikke ble påvirket.
Når skal jeg gjøre fysioterapi
Så lenge det er nødvendig å være i ro, kan ortopeden indikere at fysioterapimøter blir gjennomført for å lette sirkulasjonen og forhindre muskelatrofi eller utvikling av sengesår. I tillegg kan fysioterapeuten i noen tilfeller bruke et magnetoterapiapparat, kalt Magnetron, som stimulerer dannelse av ben og letter bruddheling. Se alle fordelene med denne teknikken.
Fysioterapeuten kan også utføre pusteøvelser for å forhindre luftveisinfeksjoner og for å frigjøre sekreter som samler seg i lungene. Se 5 øvelser for å puste bedre etter operasjonen.
Slik fremskynder du utvinning
Noen forholdsregler som hjelper til med å unngå komplikasjoner og fremskynder utvinningen av ryggvirvlene inkluderer:
- Hold deg i sengen de første dagene, og gjør bare bevegelsene tillatt av ortopeden; Hold bena litt hevet, bruk to puter under føttene for å lette sirkulasjonen; Begynn sakte med daglige aktiviteter, med legenes indikasjon og for å unngå mer intense øvelser som for eksempel løping eller svømming; Unngå å gjøre plutselige bevegelser med ryggraden, for eksempel å vri nakke eller rygg;
I tillegg kan hydroterapi, som er en mildere type fysioterapi i vann, være en utmerket måte å fremskynde utvinningsprosessen på fordi den lar deg jobbe og styrke ryggmusklene uten å forårsake smerter.
I restitusjonsperioden er det også viktig å spise et balansert kosthold, for ikke å legge vekt, og også rik på kalsium og D-vitamin, for å bidra til å styrke beinene, spesielt når det gjelder eldre mennesker med en sprukket ryggrad på grunn av osteoporose. Finn ut mer om hvordan du lager en diett for osteoporose, noe som kan hjelpe i tilfelle brudd.
Etter fullstendig utvinning etter operasjonen og i henhold til medisinsk råd, anbefales inntak av kalsiumrik mat og utøvelse av gradvis og regelmessig fysisk trening for å styrke bein. Finn ut flere tips ved å se denne videoen fra vår ernæringsfysiolog og fysioterapeut:
Hovedfølger av ryggbrudd
Etter en ryggmargsskade kan ryggmargen, som er et bunt nerver som passerer gjennom ryggraden, bli skadet og kompromittere bevegelsene til kroppsdelene under dette punktet. Dermed kan et brudd i cervical ryggraden (nakken) forårsake total lammelse av kroppen, mens et brudd i lumbalryggen (bunnen av ryggen) eller thorax kan forårsake lammelse i bena.
Vanligvis vises komplikasjoner av ryggbrudd umiddelbart etter ulykken, under transport til sykehuset eller i de første timene etter behandlingsstart.
Anatomi i ryggraden
Ryggbrudd kan bare påvirke beinet uten å forårsake skade på ryggmargen. I disse tilfellene er det ingen alvorlige følger, som lammelse, som bare krever hvile og behandling, under ledelse av ortoped, for at ryggmargen skal komme seg.
