Babymassasje: trinn for trinn og fordeler

Shantala-massasje er en type indisk massasje, utmerket for å roe babyen, noe som gjør ham mer oppmerksom på sin egen kropp og som øker den emosjonelle båndet mellom mor / far og babyen. For dette er det oppmerksomme og ømme utseendet til mor eller far nødvendig for babyen under hele massasjen, som kan utføres rett etter badekaret, daglig, fremdeles med babyen naken, men helt komfortabel.

Denne massasjen genererer taktile, hjerne- og motoriske stimuli hos babyen, noe som kan forbedre fordøyelses-, luftveis- og sirkulasjonshelsen, i tillegg til å gi større interaksjon mellom omsorgspersonen og babyen. Denne massasjen kan gjøres fra den første måneden av livet, så lenge babyen er mottakelig, det vil si at han ikke er sulten, skitten eller ukomfortabel. Du kan velge klokkeslettet du synes er mest praktisk å utføre denne massasjen, og det er viktig at du under hele massasjen er 100% til stede, ikke ser på TV eller på mobiltelefonen din.

Hvordan gjøre Shantala-massasje

Før du starter massasjen, legg litt massasjeolje på håndflaten, som kan være søte mandler eller druefrø, og gni den i hendene for å varme den opp litt og følg disse trinnene:

Ansikt: Plasser babyen foran deg og spore små horisontale linjer med tommelen i ansiktet, masser kinnene og gjør sirkulære bevegelser nær øynene. Bryst: Skyv hendene fra midten av babyens bryst mot armhulene. Torso: Skyv hendene fra magen mot skuldrene med en mild berøring, og dann en X over babyens mage. Armer: Skyv hendene fra midten av babyens bryst mot armhulene. Masser en arm om gangen. Hender: Gni tommelen fra babyens håndflate til små fingrene. Én etter en forsiktig å prøve å gjøre bevegelsen konstant. Mage: Bruk siden av hendene og skyv hendene over babyens mage, fra enden av ribbeina, gjennom navlen til kjønnsorganene. Ben: Med hånden i form av et armbånd, skyv hånden fra låret til føttene, og gjør deretter med begge hender en roterende bevegelse, frem og tilbake, fra lysken til ankelen. Gjør ett bein om gangen. Føtter: Skyv tommelen opp på fotsålen, gjør en skånsom massasje på hver lille tå på slutten. Rygg og rumpe: Snu babyen på magen og skyv hendene fra ryggen til baken. Strekninger: Kryss babyens armer over magen og åpne armene, kryss deretter babyens ben over magen og strekk bena.

Hver bevegelse skal gjentas omtrent 3 til 4 ganger.

Tips for å få en god massasje

Når du gjør denne massasjen, prøv alltid å se inn i babyens øyne og snakke med ham til enhver tid og nyt hvert øyeblikk. Denne massasjen varer i gjennomsnitt 10 minutter og kan gjøres hver dag, bedre resultater blir observert når den utføres rett etter badet.

Det er ikke nødvendig å bruke en stor mengde olje under massasjen, bare det som er nødvendig for at hendene skal gli, men hvis du overdriver dosen på et tidspunkt, kan du fjerne overflødig olje fra babyens kropp med et håndkle eller papirhåndkle som skal brukes med lett trykk på regionen uten å gni huden.

Noen foreldre foretrekker å massere først og bade babyen dernest, og i dette tilfellet er nedsenkingbadet i karet som bare holder babyens hode opp av vannet, en avslappende måte å avslutte dette øyeblikket.

De viktigste fordelene med Shantala-massasje

Shantala-massasjen klarer å holde babyen roligere i hverdagen, forbedrer blodsirkulasjonen, gjør foreldrene og babyen nærmere, og styrker tillitsbåndet mellom dem. Med denne typen stimulanser lærer babyen å være mer bevisst sin egen kropp, og det er fortsatt andre fordeler som:

Forbedrer fordøyelsen, som hjelper til med å bekjempe tilbakeløp og tarmkramper; Forbedret pust; Babyen er roligere når han ser at han har daglig oppmerksomhet; Fremmer trivsel; Forbedrer søvnen, gjør den mer fredelig og med mindre nattlige oppvåkninger.

Shantala regnes også som en kunst, å gi og motta kjærlighet, og kan gjøres fra den første måneden i livet til foreldrene og babyen ønsker det, men det skal ikke utføres hvis babyen har feber, gråt eller ser irritert ut.