5 naturlige måter å bli kvitt en tett nese

Den tette nesen, også kjent som nesetetthet, oppstår når blodårene i nesen blir betent eller når det er overflødig slimproduksjon, noe som gjør pusten vanskelig.

Dette problemet kan være forårsaket av forkjølelse, forkjølelse, bihulebetennelse eller luftveisallergier og forsvinner vanligvis på egen hånd i løpet av en uke. Nasale dekongestantier bør bare brukes under medisinsk veiledning og resept, da de fortsatt kan forverre nesetetthet på grunn av rebound-effekten.

Imidlertid er det noen hjemmelagde tiltak som hjelper til å fjerne nesen, for eksempel:

1. Vask nesen med varmt saltvann

Neseskiven fjerner overflødig slim og sekreter fra bihulene, noe som hjelper til å fjerne nesen. I tillegg, da blandingen inneholder salt, tillater den eliminering av bakterier som kan forverre produksjonen av sekresjoner.

Siden det kan forårsake svakt ubehag, brukes ikke vaskemaskinen vanligvis av barn, og er mer praktisk for voksne. Denne enheten må plasseres ved siden av en av neseborene, for å sette inn saltet vann og la væsken slippe ut gjennom det andre neseboret, og drar slim og urenheter som er tilstede i nesegangene. En annen vanligere form for nasalskylling gjøres ved hjelp av en sprøyte og 0, 9% saltvann. Se mer detaljert hvordan du gjør nesevask.

Denne typen neseskiver, som Narin, kan kjøpes på ethvert apotek.

2. Pust inn damp med eukalyptus

Innånding med damper er en flott teknikk som ikke forårsaker ubehag og derfor kan brukes hos barn under tilsyn av voksne. Damp fluidiserer sekresjoner og eukalyptus er en dekongestant, noe som hjelper å fjerne nesen.

For å gjøre innånding bare legg 3 dråper eterisk eukalyptusolje i en bolle med omtrent 500 ml kokende vann og inhaler dampen i omtrent 5 minutter, legg et badehåndkle over hodet, slik at dampen blir fanget.

3. Fukt miljøet

Fuktighet av luften bidrar til å gjøre luftvevsvevene mer hydratiserte og mindre irriterte, lindrer ubehag og letter fjerning av sekreter.

For å fukte luften, kan du bruke luftfuktere, legge et vått håndkle eller en bøtte med varmt vann i rommet, eller slå på dusjen på badet og puste inn dampen, for eksempel.

4. Drikk 2 til 3 liter vann om dagen

Vann er veldig viktig for å holde sekretene mer flytende og lettere å eliminere, selv om ingen andre teknikker brukes.

Som et alternativ til drikkevann kan du for eksempel spise gelatin, supper eller drikke naturlige juice. I tillegg kan du også erstatte vann med te, spesielt de med avsvinnende egenskaper, for eksempel eukalyptus eller mynte.

5. Forbruk mat rik på vitamin C

C-vitamin er et stoff som er kjent for å stimulere immunforsvaret og gjøre det sterkere, forhindre forkjølelse og influensa og la kroppen komme seg raskere.

Noen av matvarene som kan spises inkluderer for eksempel ananas, appelsin, sitron eller mandarin. Se en mer fullstendig liste over matvarer med vitamin C.

Bli kjent med andre hjemmemiddel for å fjerne nesen i følgende video:

Slik løsner babyens nese

Den tette nesen hos babyer er veldig vanlig, på grunn av den lille diameteren på neseborene, noe som kan forårsake mye ubehag, siden de ikke vet hvordan de skal kvitte seg med slimet for å kunne puste bedre.

For å fjerne blokkeringen av babyens nese, er det du kan gjøre:

• Bruk saltvann for å vaske neseborene til babyen, som kan kjøpes på apotek, påfør noen dråper eller jetfly på en av neseborene og suger med en nesespirator; Utfør en skånsom massasje fra toppen av nesen til bunnen; Plasser en høy pute under babyens madrass for å lette pusten. Aerosol med 5 ml saltløsning i 20 minutter, 3 til 4 ganger om dagen, noe som bidrar til å fluidisere nesesekresjonen.

Eukalyptus aromaterapi bør ikke brukes på barn fordi det kan føre til krise i bronkitt. Hvis miljøet er veldig tørt, anbefales det å bruke luftfuktere eller la et vått håndkle være spredt inne i babyens rom, slik at du unngår bøtter for å forhindre ulykker.

Slik lager du hjemmemedisiner for å behandle babyens tette nese.