Beste behandlinger for smerter på atm

Behandlingen for temporomandibular dysfunksjon, også kjent som TMJ-smerte, er basert på dens årsak, og inkluderer bruk av bittplater for å lindre leddtrykk, teknikker for avslapping i ansiktsmuskler, fysioterapi eller, i tilfeller alvorligere, kirurgi.

Det er også veldig viktig å observere og unngå vaner som kan utløse smerte, som for vane å bite negler, bite leppene eller klype tennene med vilje eller utilsiktet, støtte haken i hånden eller tygge tyggegummi eller harde gjenstander, for eksempel.

Temporo-mandibular dysfunksjon er en forstyrrelse i leddet og musklene som er ansvarlig for bevegelser i munn og kjeve, som forårsaker tretthet i luftveiene og forårsaker symptomer som kjeve smerter, hyppig hodepine og popping eller dislokasjon av kjeven når du åpner munnen. Lær mer om symptomene og hvordan du kan identifisere hva som er temporomandibular lidelse.

De viktigste behandlingsformene inkluderer:

1. Bruk av bitteplater

Også kjent som en stabiliseringsplate eller okklusjonsplate, disse platene må ledes av tannlegen og brukes ofte i behandlingen av TMJ, da de fungerer ved å slappe av musklene, stabilisere leddet og beskytte tennene.

Generelt er disse plakkene laget av skreddersydd akryl, og er spesielt egnet for personer som har bruxisme, som er den ubevisste vanen å klamme eller slipe tennene, spesielt under søvn, noe som forårsaker tannslitasje og utløser TMJ-smerter.. Lær mer om hva det er og hvordan du behandler bruxisme.

2. Fysioterapi

Fysioterapiøvelser er veldig viktig for å redusere betennelse og øke leddstyrken og stabiliteten, noe som gir en bedre funksjon i regionen. Fysioterapeuten vil indikere de beste teknikkene i henhold til hvert enkelt tilfelle, og involverer å utføre øvelser, osteopatiøkter, elektrisk stimulering, bruke ultralyd eller infrarød vibrasjon eller terapier med varme eller kulde, for eksempel.

Når cervical ryggraden er involvert, kan noen osteopatiske økter være nyttige for å plassere og tømme leddene i både cervical og mandible.

3. Bruk av medisiner

Rettsmidlene kan indikeres av legen eller tannlegen, og er vanligvis smertestillende og betennelsesdempende medisiner, som Dipyrone eller Ibuprofen, for å lindre smerteanfall. I disse periodene kan det også anbefales bruk av et muskelavslappende middel, som Cyclobenzaprine, for å redusere spenningen i musklene.

4. Avslapningsteknikker

Stress og angst er årsaker til forverring av bruxisme og spenning i musklene i kjeven, så det er viktig at de kontrolleres for å tillate effektiv behandling av TMJ-smerter. Dermed anbefales det å søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykolog for å hjelpe i denne saken.

Andre måter å tillate avslapning på er å investere i aktiviteter som meditasjon, akupunktur, lytte til musikk, lese eller andre aktiviteter som kan gi en følelse av velvære. Sjekk ut tipsene våre for å bekjempe stress.

5. Laserterapi

Laserterapi er en ny behandlingsteknikk som brukes for temporomandibular lidelser, da den har smertestillende, betennelsesdempende, helbredende og stimulerende blodsirkulasjonseffekter i de berørte musklene, og er veldig nyttig for å lindre TMJ-symptomer.

6. Kirurgi

Kirurgi for å behandle temporomandibular lidelser er forbeholdt spesifikke eller alvorlige tilfeller, for eksempel smerter forårsaket av et brudd eller eksistensen av en betydelig deformitet i ansiktet.

I tillegg kan det også indikeres når symptomene er alvorlige og det ikke har vært noen forbedring med klinisk behandling, noe som bare skjer i sjeldne tilfeller.