- 1. Vask hendene grundig
- 2. Vask og kok mat
- 3. Drikk bare mineralvann
- 4. Unngå kontakt med avføring
- Hvordan behandle toksoplasmose i svangerskapet
For ikke å fange toksoplasmose under graviditet er det viktig å velge å drikke mineralvann, spise godt gjort kjøtt og spise grønnsaker og frukt godt vasket eller kokt, i tillegg til å unngå å spise salat utenfor huset og vaske hendene flere ganger om dagen.
Generelt øker sannsynligheten for toksoplasmoseinfeksjon med graviditet fremover, men forurensningen er farligere i første trimester av svangerskapet, da det kan påvirke fosterets utvikling, forårsake spontanabort eller alvorlige misdannelser.
For å forhindre infeksjon inkluderer anbefalte beskyttelsestiltak:
1. Vask hendene grundig
Se følgende video og lær hvordan du vasker hendene ordentlig:
For å forhindre toksoplasmose er det viktig å vaske hendene:
- Før og etter matlaging; Når du berører hagejord; Etter håndtering av søppelposen; Etter håndtering av rå mat, for eksempel grønnsaker eller kjøtt; Etter berøring av dyr, inkludert katter eller eiendeler, som sand, avføring eller leker.
En god strategi på disse tidspunktene er å ta på hansker og deretter kaste dem i søpla, da dette unngår direkte kontakt med toksoplasmosen. Men likevel er det viktig å vaske hendene etter å ha fjernet hanskene for å eliminere risikoen for infeksjon fullstendig.
2. Vask og kok mat
En måte å forhindre forurensning er å alltid velge kokt frukt og grønnsaker og godt gjort kjøtt. Hvis du spiser rå frukt og grønnsaker, bør du imidlertid vaske og desinfisere dem før du spiser dem. Se hvordan du gjør det: Hvordan vaske frukt og grønnsaker godt.
I tillegg bør du ikke spise rå salater utenfor hjemmet og unngå å berøre eggeskallet av ukjent opprinnelse, og hvis du gjør det, vaske hendene umiddelbart. Det er også viktig å holde rå mat adskilt fra kokt mat for å unngå forurensning og å tine mat helt før matlaging, i tillegg til å vaske brukt redskaper grundig med såpe og vann.
3. Drikk bare mineralvann
Du bør foretrekke mineralvann, som kommer i en flaske eller drikke filtrert og kokt vann, og unngå å drikke vann fra springen eller godt, ettersom risikoen for forurensning av vann er større.
I tillegg bør du ikke konsumere rå melk og meieriprodukter, selv om det er fra en ku eller geit.
4. Unngå kontakt med avføring
For å unngå toksoplasmose under graviditet, bør kontakt med dyr, spesielt herreløse katter, unngås, da katten er en av hovedformene for overføring av denne sykdommen.
Hvis du har katter hjemme, bør du unngå å berøre dyrets sand og avføring, og hvis du virkelig må rense dem, bør du gjøre det daglig, bruke hansker og spade og vaske hendene og kaste hanskene i søpla rett etterpå.. Det er også viktig å mate katter bare kokt kjøtt eller mat, for å forhindre utvikling av mikroorganismer som kan forurense den gravide.
Hvordan behandle toksoplasmose i svangerskapet
Behandling for toksoplasmose under graviditet varierer vanligvis med alvorlighetsgraden av den gravide kvinnens infeksjon og avhenger av svangerskapsalderen, noe som krever en blodprøve for å bekrefte sykdommen, som normalt ikke gir symptomer hos den gravide, men som kan være veldig farlig for babyen, noe som kan føre til spontanabort eller babyen blir født med problemer som psykisk utviklingshemning, hydrocephalus eller blindhet.
Vanligvis er antibiotika som spiramycin, sulfadiazin eller pyrimetamin indikert for behandling. Finn ut mer informasjon om behandlingen på: Behandling for toksoplasmose.
Se også 10 forbudte matvarer for gravide og unngå toksoplasmose og andre sykdommer.
