En god hjemmebehandling mot tannkjøttbetennelse er, etter å ha børstet tennene, skyll munnen med hydrogenperoksyd eller en løsning av klorhexidin fortynnet i vann, som erstatning for munnvann som Listerine og Cepacol, for eksempel.
Bruken av hydrogenperoksyd eller klorheksidin hjelper til med å eliminere bakteriene som forårsaker gingivitt fordi disse stoffene har anti-bakteriell og antiseptisk virkning, og er et alternativ til bruk av munnvann, vanligvis funnet på apotek og supermarkeder. Det er ikke nødvendig å skylle munnen med vann etter denne prosedyren, men hvis den enkelte ikke liker smaken som er igjen i munnen, kan han gjøre det.
Gingivitt er betennelse i tannkjøttet forårsaket av oppbygging av plakk mellom tennene og tannkjøttet, som er forårsaket av dårlig munnhygiene. Dets viktigste symptom er røde og hovne tannkjøtt og blødningen som skjer når du pusser tennene eller spontant. Den beste behandlingen for å stoppe blødende tannkjøtt og betennelse er å fjerne all akkumulert tannstein, som kan oppnås hjemme eller på tannlegekontoret.
Hvordan pusse tennene ordentlig
For å pusse tennene effektivt, fjerne matrester fra munnen, inkludert plakk, må du følge disse trinnene:
- Floss mellom alle tenner en gang om dagen. For de som har veldig tette tenner og tanntråd gjør vondt og forårsaker blødning, kan du bruke tannbånd, som er tynnere og ikke skader; Legg tannkrem på børsten, den ideelle mengden er størrelsen på lillefingerneglen; Tilsett litt natron eller gurkemeiepulver (bare en gang i uken); Børst først framtennene dine, horisontalt, vertikalt og sirkulært; Børst deretter tilbake tennene, begynner med de nedre tennene og deretter de øvre tennene. Skyll deretter munnen med vann til den er helt ren; Til slutt bør du lage munnskyll med munnskyllevann, som kan være hydrogenperoksyd eller klorheksidin fortynnet i vann. Men dette trinnet må bare følges en gang om dagen, helst før du legger deg.
Den anbefalte mengden hydrogenperoksyd eller klorheksidin er 10 ml fortynnet i 1/4 kopp vann for å lage munnskyll i 1 minutt. Effekten av hydrogenperoksyd og klorheksidin varer omtrent 8 timer.
Dette trinn-for-trinn må utføres strengt hver dag for å få forventede resultater. Men for å ta godt vare på oral helse, i tillegg til å pusse tennene ordentlig, er det også viktig å gå til tannlegen minst en gang i året for å sjekke om det er hulrom eller om du trenger å fjerne tannstein med spesifikke tannlegeapparater.
Se følgende video og lær også hvordan du bruker tanntråd riktig, med hjelp av vår tannlege:
Elektrisk tannbørste er mer egnet
Å pusse tennene med en elektrisk tannbørste er en fin måte å forbedre munnhygiene fordi den renser tennene bedre, fjerner matrester, og er mer effektiv enn den manuelle børsten.
Den elektriske tannbørsten er spesielt egnet for personer som har vanskeligheter med å koordinere, er sengeliggende eller har svakhet i hendene, men alle kan dra nytte av bruken, inkludert barn. I så fall må du kjøpe en børste barnelektrisk tann fordi den har et mindre hode, noe som gjør den mer effektiv for å pusse små babytenner.
