Detox juice: 7 enkle oppskrifter for å gå ned i vekt

Detox juice hjelper deg med å gå ned i vekt og rense kroppen fordi de er kalorifattige og rike på næringsstoffer som forbedrer tarmens og leverens funksjon. I tillegg har disse juiceene antioksidantvirkning, noe som hjelper til med å styrke immunforsvaret og er rike på fibre, som forbedrer tarmoverføringen.

Det ideelle er å ta omtrent 500 ml detoksjuice daglig, sammen med et sunt kosthold, slik at effekten av grønnsaker forbedres. Finn ut hvorfor det er viktig å avgifte kroppen.

1. Grønn grønnkål, sitron og agurkjuice

Hvert 250 ml glass juice har omtrent 118, 4 kalorier.

ingredienser

• 1 blad grønnkål ½ sitron1 / 3 agurk uten skrell1 rødt eple uten skrell150 ml kokosnøtt vann

Forberedelse: Pisk alle ingrediensene i en blender, sil og drikk deretter, helst uten sukker. Se fordelene med agurk, og vet hvorfor den glir.

2. Kål, rødbeter og ingefærjuice

Hvert 250 ml glass juice har omtrent 147 kalorier.

ingredienser

• 2 grønnkålblader1 ss mynteblader1 eple, 1 gulrot eller 1 rødbeter1 / 2 agurk1 skje revet ingefærkaffe1 glass vann

Forberedelse: Pisk alle ingrediensene i blenderen, sil og drikk deretter.

3. Tomatdetoksjuice

Hvert 250 ml glass juice har omtrent 20 kalorier.

Tomta detox juice

ingredienser

• Vi har et bredt spekter av produkter å velge mellom, inkludert:

Forberedelse: Bland ingrediensene i et glass og tilsett is når du drikker.

4. Sitron, appelsin og salatjuice

Hvert 250 ml glass juice har omtrent 54 kalorier.

ingredienser

• 1 sitronsaft2 sitronlimesaft6 salatblader ½ glass vann

Forberedelse: Pisk alle ingrediensene i blenderen, sil og drikk deretter, helst uten å bruke sukker.

5. Vannmelon og ingefær juice

Hvert 250 ml glass juice har omtrent 148 kalorier.

ingredienser

• I tillegg er vi i stand til å gi deg et bredt spekter av tjenester for å dekke dine behov.

Forberedelse: Pisk alle ingrediensene i blenderen, sil og drikk deretter uten å søte.

6. Ananas og kål juice

Hvert 250 ml glass juice har omtrent 165 kalorier.

ingredienser

• 100 ml kaldt vann1 agurkskive1 grønt eple1 skive ananas1 teskje revet ingefær1 dessert skje chia1 grønnkålblad

Forberedelse: Pisk alle ingrediensene i blenderen, sil og drikk deretter, helst uten søtning.

7. Vannmelon, cashew og kanelsaft

Hvert 250 ml glass juice har omtrent 123 kalorier.

ingredienser

• 1 skive vannmelon medium1 sitronsaft150 ml kokosnøtt vann1 skje kanelkaffe1 cashewnøtt

Forberedelse: Pisk alle ingrediensene i blenderen, sil og drikk deretter, helst uten søtning.

Hvordan lage en detox-suppe

Se videoen for å følge trinnene for en deilig detox-suppe for å gå ned i vekt raskt og på en sunn måte.