Gulrotjuice med yoghurt er et flott hjemmemedisin for å hjelpe håret med å vokse raskere, da gulrøtter er rike på vitamin A og yoghurten som er til stede i denne juicen er rik på proteiner, næringsstoffer som trengs for å danne hårstrengen.
Gulrotjuice med yoghurtoppskrift
Denne oppskriften er veldig enkel å lage og kan tas hver dag for å hjelpe håret med å vokse.
ingredienser
- Visp sammen 1 ss yoghurt og 1 ts salt i en stor bolle.
Metode for forberedelse
Pisk alle ingrediensene i blenderen til du får en homogen blanding. Drikk deretter saften uten å sil, en gang om dagen, hver dag.
En annen oppskrift på hår for å bli sterkere:
Tips for å vokse hår raskere
Andre tips for å ta vare på hårets helse er:
- Unngå å feste håret og ha på deg hatter eller luer, som demper og fjerner lyset fra hårroten, noe som kan svekke hårets vekst; Å massere hodebunnen hver dag for å øke lokal blodsirkulasjon kan forbedre hårveksten. Spis godt for å gi hårrøttene størst mulig mengde vitaminer.
Håret vokser rundt 1 cm per måned, og normalt mellom høst og vinter er det normalt at håravfall intensiveres, men det rike og varierte kostholdet sikrer opprettholdelse av helsen til håret og hodebunnen.
En hudlege bør konsulteres hvis det er noen tvil om hvilken type produkter som skal brukes, for å vite hvor mange ganger å vaske håret og til og med hvilken type kosttilskudd som kan tas for å øke hårets helse.
