Aubergine juice er et utmerket hjem middel for høyt kolesterol, som tjener til å redusere verdiene dine naturlig.
Aubergine inneholder et høyt innhold av antioksidantstoffer, spesielt i huden. Derfor bør den ikke fjernes når du tilbereder saften. Du kan også konsumere aubergine på andre måter, enten det er kokt eller stekt, for en større beskyttende effekt på leveren og følgelig lavere kolesterol. En annen måte å bruke aubergine er i kapsler. For mer informasjon se: Aubergine kapsel.
I tillegg til å drikke denne saften, må du tilpasse kostholdet ditt til å senke kolesterolet og holde nivåene under kontroll, men i tillegg er det viktig å gjøre en kostholdsutdanning for å forhindre at kolesterolnivået i blodet stiger igjen. Se hvordan: 3 tips for å starte kostholdsutdanning for å senke kolesterolet.
ingredienser
- 1/2 skiver aubergine med peel3 appelsiner naturlig juice
Metode for forberedelse
Pisk appelsinjuicen med auberginen i en blender. Søt den om ønsket med honning og drikk den neste.
Aubergine og appelsinjuice bør tas daglig på tom mage av de som lider av høyt kolesterol, da dette er en deilig måte å bekjempe overflødig blodfett. Men dette hjemmemidlet fritar ikke behovet for å trene og spise ordentlig.
Generelt manifesterer ikke symptomene på høyt kolesterol seg, men man kan mistenke når personen er overvektig, er stillesittende og med feil kosthold, misbruker søtsaker, stekt mat, fett og alkoholholdige drikker.
Lær alt om kolesterol i følgende video:
Sjekk ut andre oppskrifter for å senke kolesterolet:
