Yacon potetsaft er bra for diabetes fordi maten har frukto-oligosakkarider og inulin, stoffer som ikke blir fordøyd av fordøyelseskanalen, med samme effekt som fibre. Derfor kan de konsumeres av pasienter med diabetes for å hjelpe til med å kontrollere blodsukkeret.
I tillegg er denne juicen også ideell for de som prøver å gå ned i vekt fordi denne poteten bidrar til å øke mettheten og inneholder få kalorier, og er perfekt for de som prøver å spise mindre og gå ned i vekt.
ingredienser
- 1 glass mineralvann eller kokosnøtt 5 til 6 cm skivet rå yaconpotet
Metode for forberedelse
Pisk ingrediensene i en blender, sil og drikk deretter.
Denne yacon potetsaften kan konsumeres daglig, men endokrinologen eller diabetologen må være klar over at du tar dette naturlige middelet. Det er fordi mat kan påvirke blodsukkeret og effektiviteten til noen diabetesmedisiner.
Se enda andre naturlige oppskrifter for å hjelpe deg å leve bedre med diabetes:
