Ananasjuice er et godt naturlig middel for å senke kolesterolet, fordi det hjelper til å normalisere denne dyslipidemien i blodet fordi den er rik på oppløselige fibre som forbedrer tarmovergangen og reduserer opptaket av kolesterol fra maten.
Ananas er en veldig næringsrik frukt fordi den i tillegg til å unngå høyt kolesterol er rik på vitamin C og B-vitaminer, unngå sykdommer som influensa, forkjølelse, allergier og fungerer som en kraftig antioksidant, men jeg bruker den utelukker ikke trenger å ta medisinene indikert av legen og maten indikert av ernæringsfysiologen.
ingredienser
- Vi har et bredt spekter av produkter å velge mellom, og vi har et bredt spekter av produkter å velge mellom.
Metode for forberedelse
Bare slå ananassen og vannet i blenderen til den er homogen, og tilsett deretter sukkeret, som kan erstattes av stevia, og chiafrøene. Det ideelle er å drikke ananasjuice uten sil, for å sikre tilstedeværelsen av fibrene.
Se følgende video, og finn også ut hvilke matvarer du skal inkludere i kostholdet ditt for å opprettholde sunne kolesterolnivåer:
