Konstant kvalme og raping kan være et tegn på nervøs gastritt

Symptomer på nervøs gastritt vises vanligvis etter en situasjon med stort stress eller når du opplever en periode med stor angst, som forberedelse til en eksamen eller et press på jobben, for eksempel.

Disse symptomene kan være ganske tilbakevendende hos noen mennesker, spesielt de som ofte lider av angst. I disse tilfellene er det derfor lurt å konsultere en gastroenterolog for å vurdere behovet for å ta en gastrisk beskytter, for eksempel Omeprazol, i perioder med mer stress, for å beskytte mageslimhinnen og forhindre utbrudd av gastritt.

De to hyppigste symptomene er tilstedeværelse av raping og følelsen av konstant kvalme, men andre tegn kan også være til stede. Sjekk symptomene du har nedenfor:

1. Konstante og stikkformede magesmerter YESNO
2. Å føle meg syk eller ha full mage YESNO
3. Hoven og sår mage YESNO
4. Langsom fordøyelse og hyppig raping YESNO
5. Hodepine og generell ubehag YESNO
6. Tap av matlyst, oppkast eller retched YESNO

Selv om de ikke alltid er til stede samtidig, forverres symptomene på nervøs gastritt ved måltidet i perioder med sykdomskrise.

Hvordan bekrefte diagnosen

Diagnosen nervøs gastritt er ikke vanlig og stilles vanligvis når symptomene på gastritt blir sterkere i perioder med større stress, som ender med å utløse krisene. Imidlertid er det først nødvendig å eliminere andre mulige årsaker, for eksempel H. Pylori-infeksjon i magen, for eksempel. Forstå bedre hva H. Pylori er og hvordan det behandles.

Så hvis symptomer ofte oppstår, er det viktig å konsultere en gastroenterolog for å vurdere hele sykehistorien og prøve å finne den mest sannsynlige årsaken til gastritt.

Hvordan lindre nervøs gastritt

Det første trinnet i å lindre symptomene på nervøs gastritt er å bruke strategier for å redusere stress og angst, for eksempel å ta yogakurs for å lære å kontrollere sinnet og puste, strekke seg midt på dagen for å slappe av kroppen og om nødvendig, å bli ledsaget av en psykoterapeut. Se 7 andre tips for å kontrollere angst.

I tillegg bør behandlingen også omfatte:

1. Lett kosthold

Å ha et sunt kosthold hjelper med å redusere produksjonen av surhet i magen, lindre symptomene på smerter og svie. For dette bør man unngå inntak av mat rik på fett, for eksempel pølse, pølse, bacon, helmelk, hurtigmat , frossen frossen mat og utstoppede informasjonskapsler.

For å redusere gassproduksjonen er det viktig å unngå å konsumere mat som kullsyreholdige drikker, bønner, kål, mais, erter, brokkoli, blomkål og egg. Slik lager du et riktig kosthold for gastritt.

2. Regelmessig fysisk aktivitet

Å trene fysisk aktivitet regelmessig er viktig for å forbedre fordøyelsen, redusere stress og angst og øke produksjonen av hormoner som gir deg en følelse av glede og velvære, noe som bidrar til å lindre symptomene på sykdommen.

3. Velg naturlige midler

Noen medisinplanter kan brukes som en naturlig behandling mot nervøs gastritt, noe som hjelper til med å lindre symptomene på sykdommen. For dette kan du bruke te fra: