Test for å identifisere sykdom med dårlig humør

Dysthymia eller dårlig humørsykdom, er en type kronisk depresjon der depressive følelser som tristhet, hyppig dårlig humør, angst, kval eller rastløshet stadig er til stede i hverdagen. Kjenn alle symptomene på denne sykdommen i Dysthymia.

Denne sykdommen kan diagnostiseres og behandles gjennom psykoterapi eller psykoanalyseøkter, men det er noen indikasjoner som hjelper i diagnosen. Testen for dysthymia er en enkel og praktisk måte som kan hjelpe i diagnosen av denne sykdommen, som det bare er nødvendig å svare på et sett med spørsmål.

Test for å identifisere om du har Dysthymia

Så tenk på oppførselen din de siste 2 årene, svar på følgende spørsmål:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Start testen

Føler du deg trist mer enn 4 ganger i uken, eller føler du deg verken glad eller trist nesten hver dag?

Nei, aldri. Ja, men det er ikke så veldig ofte. Ja, nesten hver uke.

Blir du sur selv i situasjoner der alle virker lykkelige?

Nei, når andre er lykkelige, så er jeg det. Ja, jeg blir ofte i dårlig humør. Ja, jeg vet ikke hva det vil si å være i godt humør.

Er du kritisk eller veldig kritisk ofte?

Nei, jeg kritiserer aldri noen. Ja, men kritikken min er konstruktiv og uunnværlig. Ja, jeg er veldig kritisk, jeg savner ikke en mulighet til å kritisere, og jeg er veldig stolt av det.

Klager du stadig over alt og alle konstant?

Nei, jeg klager aldri over noe, og livet mitt er en seng med roser. Ja, jeg klager når jeg synes det er nødvendig eller jeg er veldig sliten. Ja, jeg klager vanligvis over alt og alle, nesten daglig.

Synes du alt er kjedelig og kjedelig?

Nei, aldri. Ja, jeg har ofte lyst til å være et annet sted. Ja, jeg er sjelden fornøyd med ting og jeg ønsket å gjøre noe annet mer interessant.

Føler du deg hver dag?

Nei, bare når jeg virkelig jobber hardt. Ja, jeg føler meg ofte sliten, selv om jeg ikke har gjort noe hele dagen. Ja, jeg føler meg trøtt hver dag, selv når jeg er på ferie.

Ser du på deg selv som en pessimistisk person?

Nei, jeg er veldig optimistisk og kan se den gode siden av ting. Ja, jeg har litt problemer med å finne den gode siden av noe dårlig. Ja, jeg er pessimistisk og tror alltid at alt vil gå galt, selv om det er mye krefter involvert.

Sover du mye eller har problemer med å sove?

Jeg sover godt og vurderer at jeg har rolig søvn. Jeg liker å sove, men noen ganger har jeg litt problemer med å sovne. Jeg tror jeg ikke får nok hvile, noen ganger sover jeg mange timer, noen ganger har jeg problemer med å sove godt.

Tror du at du blir gjort urett?

Nei, det bekymrer jeg meg aldri for. Ja, jeg tror ofte jeg blir tatt feil. Ja, jeg tenker nesten alltid: Dette er ikke rettferdig.

Har du problemer med å ta beslutninger?

Nei, aldri. Ja, jeg føler meg ofte tapt og vet ikke hva jeg skal bestemme. Ja, jeg har nesten alltid vanskelig for å bestemme meg, og jeg trenger hjelp fra andre.

Har du en tendens til å isolere deg?

Nei, aldri fordi jeg liker å være sammen med familie eller venner. Ja, men bare når jeg blir opprørt. Ja, nesten alltid fordi det er veldig vanskelig for meg å være sammen med andre mennesker.