Det er flere rettsmidler for sjøsyke i svangerskapet, men de som ikke er naturlige, kan bare brukes etter anbefaling fra fødselslegen, da mange av dem ikke skal brukes under graviditet på grunn av risikoen for den gravide og babyen.
Dermed er det bare berettiget å ta disse virkemidlene i tilfeller der fordelene oppveier risikoen, for eksempel i situasjoner der den gravide føler mye ubehag, eller til og med i situasjoner med hyperemesis gravidarum.
1. Apotek rettsmidler
Legemidlene som er tilgjengelige på apoteket som er mest brukt for å lindre kvalme og oppkast i svangerskapet, er Dramin, Dramin B6 og Meclin, som til tross for at de er reseptbelagte og bare kan tas hvis fødselslegen gir råd, er de som har mindre bivirkninger for gravide.
I tillegg kan legen i noen tilfeller også gi råd til Plasil, som bare skal brukes hvis fordelene oppveier risikoen.
2. Kosttilskudd
Det er også kosttilskudd som har ingefær i sammensetningen som også hjelper til med å redusere kvalme og oppkast. Ingefærtilskuddene som kan brukes er ingefærkapsler fra Biovea eller Solgar, for eksempel som kan tas en til tre ganger om dagen.
I tillegg er ingefær også tilgjengelig i pulver og te, men det er ikke så effektivt som kapsler. Slik lager du ingefærte.
3. Hjelpemidler
En gravid kvinne som velger et hjemmemiddel, et godt alternativ er å suge en sitron-popsicle. For å gjøre dette, lag bare en sitronade med 3 sitroner i 1 liter vann og søt etter smak, og plasser riktig form av popsicle i fryseren. Jo mindre sukker popsicle har, desto mer effektivt vil det være å bidra til å bekjempe bevegelsessyke i svangerskapet.
Det daglige forbruket av visse matvarer rike på magnesium, for eksempel svarte bønner, kikerter, oliven, zucchini, gresskarfrø, tofu eller yoghurt med lite fett, bidrar også til å redusere episoder med kvalme i svangerskapet, da magnesium reduserer muskelkontraksjonen. Se flere hjemmemedisiner for sjøsyke i svangerskapet
Se også følgende video og lær hvordan du kan lindre andre graviditetssymptomer:
