Et naturlig middel for å øke produksjonen av morsmelk er Silymarin, som er et stoff utvunnet fra medisinplanten Cardo Mariano. Silymarin pulver er veldig enkelt å ta, bare bland pulveret i vannet.
Dette middelet for å øke morsmelken kan tas mellom 3 og 5 ganger om dagen, og det anbefales også at kvinnen drikker mye vann, også for å forbedre melkeproduksjonen.
Selv om det er et naturlig produkt, bør Silymarin rådes av legen, og kan finnes i konvensjonelle apotek, håndtering eller spesialisert på naturlige produkter.
Silymarin kan øke melkeproduksjonen og samtidig opprettholde ernæringsverdien i vann, protein, fett og karbohydrat, noe som kan redusere brystinflasjonsepisoder og bruk av antibiotika og forbedre ammeprosessen.
Les mer om et flott supplement med Silymarin for å øke melkeproduksjonen på: Promil.
Matvarer for å øke morsmelken
Mat for å øke morsmelken må være rik på vann og energi, slik at moren kan produsere nok melk til å fø babyen. Noen matvarer som kan bidra til å øke morsmelkproduksjonen er hominy og gelatin.
Juicene som er laget i sentrifugen er et flott alternativ fordi de i tillegg til vann og energi har mange vitaminer og mineraler som hjelper mors kropp med å komme seg etter fødsel og produsere melk, men i tillegg til mat er det viktig å drikke mye vann og hvile å øke morsmelken.
Te for å produsere mer morsmelk
En god måte å kunne produsere mer melk og sikre vellykket amming er å ta en infusjon av urter daglig. Se oppskriften:
ingredienser
- 10 g karve; 10 g tørket frukt av granat; 40 g sitronmelisseblader; 80 g alpinia; 80 g fennikel; 80 g verbena.
Metode for forberedelse
Bland alle disse arkene veldig godt i en glassbeholder og dekk til. Ha deretter en teskje av disse urtene i en kopp kokende vann til te, og la den sitte i 10 minutter, så sil og drikk.
