Når du skal gå tilbake til intim kontakt etter fødselen

Å ha intim kontakt etter graviditet kan være skummelt, hovedsakelig fordi kvinnens kropp fortsatt er frisk etter stress og skader forårsaket av fødsel. Dermed er det tilrådelig at kvinnen kommer tilbake for å ha intim kontakt bare når hun føler seg fysisk og mentalt forberedt.

Generelt er minimumstiden som anbefales av de fleste leger, fra fødsel til intim kontakt, omtrent en måned. Dette er tiden som livmoren trenger for å helbrede lesjonene ordentlig ved løsgjøring av morkaken, noe som reduserer risikoen for infeksjon.

Selv etter denne tiden kan imidlertid kvinnen presentere et sår i underlivet, hvis hun har hatt en normal fødsel, eller i magen, hvis hun har hatt en keisersnitt, og av den grunn kan hun føle det smertefulle området, noe som påvirker ønsket om å ha intime forhold.

Fordi libido kan bli redusert etter fødselen

Etter fødsel er det vanlig at ønsket om å ha intim kontakt reduseres i noen uker, ikke bare fordi det er veldig slitsomt å ta vare på det nyfødte, men også fordi hormonene som frigjøres i ammefasen har denne effekten på kvinnens libido.

I tillegg, etter fødsel, er det også vanlig å føle det ømme kjønnsområdet eller til og med ha smerter forårsaket av arrpunktene, og derfor tar det litt mer tid å føle det igjen.

Tips for å forbedre det intime livet etter fødsel

Etter fødsel er kvinnens ønske om å ha intim kontakt veldig lite, men det er viktig å opprettholde et aktivt intimt liv. For det inkluderer noen tips:

• Foretrekk intime aktiviteter som inkluderer berøring og kyssing. Snakk med partneren om aktivitetene du føler deg komfortabel med; Gjør bekkenmuskulære øvelser, som disse øvelsene. Drikk omtrent 2 liter vann om dagen for å øke helbredelsen og lette kjønnssmøring;

Disse tipsene hjelper deg med å forberede kvinnen på intim kontakt, da de fjerner stress og gjør denne fasen til et mer naturlig skritt.

Når du skal gå til legen

Det er viktig å oppsøke lege når det intime forholdet fortsetter å være smertefullt i lang tid, da sårene forårsaket av fødsel kan leges feil vei.

I tillegg er det også nødvendig å gå til legen når vaginale sekreter, normalt etter fødselen, har en dårlig lukt eller fortsatt er med mye blod, da en infeksjon som også letter utseendet til smerte kan utvikle seg.