- Riktig mengde vann i henhold til babyens vekt
- Mengde vann etter alder
- Opptil 6 måneder gammel
- Fra 7 til 12 måneders alder
- Fra 1 til 3 år
Barneleger anbefaler at vann blir tilbudt babyer fra 6 måneder, som er alderen da mat begynner å bli introdusert i babyens daglige dag, mens amming ikke er babyens eneste matkilde.
Babyer som mates utelukkende med morsmelk trenger imidlertid ikke drikke vann, te eller juice før de begynner utfyllende fôring fordi morsmelk allerede har alt vannet babyen trenger. I tillegg har babyer under 6 måneder mindre mage, så hvis de drikker vann, kan det være en nedgang i ønsket om å amme, noe som kan føre til ernæringsmangler, for eksempel. Slik velger du den beste melken til babyen din.
Riktig mengde vann i henhold til babyens vekt
Riktig mengde vann babyen trenger, bør beregnes under hensyntagen til barnets vekt. Se tabellen nedenfor.
| Babyalder | Mengde vann som trengs per dag |
| Formodne med mindre enn 1 kg | 150 ml for hvert kg vekt |
| Formodne med mer enn 1 kg | 100 til 150 ml for hvert kg vekt |
| Babyer opp til 10 kg | 100 ml for hvert kg vekt |
| Babyer mellom 11 og 20 kg | 1 liter + 50 ml for hvert kg vekt |
| Babyer over 20 kg | 1, 5 liter + 20 ml for hvert kg vekt |
Vannet må tilbys flere ganger om dagen, og man kan ta hensyn til mengden vann som er til stede i suppen og juice fra pilfer, for eksempel. Babyen må imidlertid også bli vant til å drikke bare vann, som ikke har noen farge eller smak.
Mengde vann etter alder
Noen barneleger vurderer at mengden vann babyen trenger skal beregnes i henhold til hans alder, slik:
Opptil 6 måneder gammel
Babyen som utelukkende ammer i en alder av 6 måneder trenger ikke vann, fordi morsmelken består av 88% vann og har alt babyen trenger for å slukke tørsten og appetitten. På denne måten, når mor ammer, drikker babyen vann gjennom melken.
Det gjennomsnittlige daglige vannbehovet for friske babyer opp til 6 måneders alder er omtrent 700 ml, men denne mengden oppnås helt fra morsmelk hvis amming er eksklusivt. Imidlertid, hvis babyen mates bare med melk, er det nødvendig å gi omtrent 100 til 200 ml vann per dag omtrent.
Fra 7 til 12 måneders alder
Fra 7 måneders alder, med introduksjon av mat, er babyens behov for vann omtrent 800 ml vann per dag, og 600 ml må være i form av væsker som melk, juice eller vann.
Fra 1 til 3 år
Barn mellom 1 og 3 år trenger å drikke rundt 1, 3 liter vann per dag.
Det er viktig å merke seg at disse anbefalingene er rettet mot den sunne babyen som ikke opplever dehydrering fra diaré eller andre helseproblemer. Så hvis babyen kaster opp eller har diaré, er det viktig å tilby enda mer vann. I dette tilfellet er idealet å observere mengden væsker som går tapt ved oppkast og diaré og deretter umiddelbart tilby den samme mengden vann eller hjemmelaget serum. Lær hvordan du tilbereder hjemmelaget serum.
Om sommeren må vannmengden være litt høyere enn det som anbefales ovenfor, for å kompensere for tap av vann gjennom svette og unngå dehydrering. For dette, selv uten at barnet spør, bør vann, te eller naturlig juice tilbys barnet hele dagen, flere ganger om dagen. Kjenn tegnene til dehydrering hos barnet ditt.
