- 1. Bruk fuktighetsgivende krem for hender og negler
- 2. Bruk oljer og baser til spikerforsterkere
- 3. Bruk bare neglelakkfjerner uten aceton
- 4. Beskytt hendene og neglene med hansker daglig
- 5. Spis mer vitaminer, proteiner og mineraler
For å styrke svake og sprø negler er det du kan gjøre å bruke en negleforsterkende base, beskytte hendene hver dag med hansker under husarbeid eller øke forbruket av for eksempel mat.
Svake negler kan lett behandles, og behandlingen av dem kan innebære endringer i spisevaner, gode hygienevaner og små daglige neglepleier, men de forventede resultatene kan ta litt tid å oppnå, noe som krever at du tar vare på neglene dine hver dag. negler.
Svekkelsen av neglene kan være forårsaket av forskjellige faktorer, ofte forårsaket av skadelige vaner for neglen, for eksempel å bite neglene eller sette neglene i kontakt med kjemikalier, som vaskemiddel, uten å beskytte dem, eller mangelen på noen vitaminer i mat. Så for å gjøre neglene dine sterkere og vakrere er det noen tips du kan følge som:
1. Bruk fuktighetsgivende krem for hender og negler
Påføring av en god fuktighetsgivende krem på hender og negler, hjelper med å holde neglen fuktig, og etterlater dem sterkere og vakrere. I tillegg er det også noen spesifikke kremer som hjelper til med å behandle svake og sprø negler, som du finner i apotek og apotek.
2. Bruk oljer og baser til spikerforsterkere
For behandling av svake og sprø negler er det også noen negleforsterkende baser og spesifikke oljer, som bidrar til å gi næring og styrke neglene. Disse produktene bør påføres daglig, på neglen ren og uten emalje, og har i formelen vanligvis vitaminer, som vitamin B5, mineraler og kalsium, som styrker og beskytter neglen.
3. Bruk bare neglelakkfjerner uten aceton
Å bruke neglelakkfjerner uten aceton er også en viktig omsorg å ta når negler er svake og sprø, fordi aceton er et kjemikalie som kan være aggressivt mot negler som allerede er skjøre. I tillegg bør du også redusere antall ganger du går til salongen for å gjøre neglene dine, eller antall ganger du maler neglen din med emalje, da dette bare gjør neglene mer følsomme og skjøre.
4. Beskytt hendene og neglene med hansker daglig
Å beskytte hendene hver dag med hansker når du gjør husarbeid, som å vaske oppvasken eller rengjøre huset, der du trenger å holde hendene i kontakt med vann eller rengjøringsprodukter som har kjemikalier i sin sammensetning, er en annen omsorg som hjelper til å beskytte og ta vare på neglene dine, og hindre dem fra å bli svake og sprø.
5. Spis mer vitaminer, proteiner og mineraler
Å øke forbruket av noen matvarer som gelatin, melk, egg, mørke bladgrønnsaker som grønnkål, hvetekim, spinat, avokado, søtpoteter eller lever, kan bidra til å styrke neglene dine, noe som gjør dem sterkere, vakre og mindre sprø, siden de er mat som er rik på vitamin A, pantotensyre eller vitamin B5, jern, kalsium og protein. Finn ut hvilke matvarer som inneholder mange proteiner, i Foods med mye protein. I tillegg hjelper disse matvarene også til å fylle på vitaminer og næringsstoffer som kan mangle i kroppen, som er en av hovedårsakene til svake og sprø negler.
Imidlertid kan i noen tilfeller svake og sprø negler være en indikasjon på alvorligere helseproblemer, som anemi, dårlig blodsirkulasjon, hypotyreose eller hypertyreose, for eksempel, da disse sykdommene reduserer ankomsten av næringsstoffer til neglene, og etterlater dem svak, med en tendens til flassing. Derfor, hvis neglene dine er veldig svake og veldig sprø, anbefales det at du konsulterer hudlegen, slik at han kan identifisere årsaken til svekkelsen av neglen og indikere den beste behandlingen.
