Hovedomsorg i 1. trimester av svangerskapet (0 til 12 uker)

Første trimester av svangerskapet er perioden som går fra 1. til 12. svangerskapsuke, og det er i løpet av disse dagene kroppen tilpasser seg de store endringene som begynner og som vil vare i omtrent 40 uker, til babyens fødsel.

På dette stadiet er det viktige forholdsregler som mor må ta, slik at babyen kan vokse og utvikle seg på en sunn måte.

Hovedforholdsregler under graviditet

Begynnelsen av svangerskapet er en av periodene som krever mer pleie slik at babyen kan utvikle seg og bli født til rett tid, så i denne fasen er den viktigste omsorgen:

Ikke bruk medisiner uten medisinsk råd: De fleste medisiner ble ikke testet under graviditet, og det er derfor ikke kjent om de er trygge for moren og babyen. Noen passerer gjennom morkaken og kan forårsake alvorlige forandringer, for eksempel Roacutan. Vanligvis er de eneste midlene som den gravide kan ta, Novalgina og Paracetamol. Ikke gjør øvelser med stor innvirkning: Hvis den gravide kvinnen allerede har trent som gåing, løping, Pilates eller svømming, kan hun fortsette med denne typen trening, men hun må stoppe øvelser som innebærer hopping, kroppskamper, plutselig fysisk kontakt. Ikke drikk alkoholholdige drikker: Under hele svangerskapet skal kvinnen ikke konsumere noen form for alkoholholdige drikker, da dette kan forårsake fosteralkoholsyndrom. Bruk kondom under intim kontakt: Selv om kvinnen er gravid, bør man fortsette å bruke kondomet for å unngå å bli enhver sykdom som kan forstyrre babyens vekst og til og med forurense barnet, noe som kan ha alvorlige implikasjoner, for eksempel gonoré. Ikke bruk narkotika: Bruk av illegale medikamenter kan ikke gjøres under graviditet fordi de når babyen og forstyrrer utviklingen alvorlig og fortsatt lar babyen være avhengig, noe som gjør ham veldig gråtende og rastløs ved fødselen, noe som gjør det vanskelig for ham daglig pleie; Ikke røyk: Sigaretter forstyrrer også vekst og utvikling av barn, og det er grunnen til at gravide ikke skal røyke, og heller ikke være for nær andre mennesker som røyker, fordi andrehånds røyk også når babyen, noe som svekker utviklingen deres.

Spesiell omsorg for første trimester

De spesifikke omsorgstiltakene for 1. kvartal inkluderer:

Gå til alle konsultasjoner før fødsel; Gjør alle undersøkelser som fødselslegen ber om; spis godt, spis grønnsaker, frukt, korn og meieriprodukter, unngå søtsaker, fett, stekt mat og brus; Hold legen informert om symptomene som bære alltid graviditetsboka i posen, fordi de viktigste aspektene ved kvinnens og babyens helse vil bli lagt merke til; ta vaksinene som mangler, som stivkrampe og difterivaksine, mot hepatitt B (rekombinant vaksine); Ta folsyre (5 mg / dag) i opptil 14 uker for å forhindre defekter i åpne rør.

I tillegg er det også lurt å avtale med tannlegen for å vurdere oral helse og behovet for noen behandlinger, for eksempel fluortilførsel eller skalering, som kan være kontraindisert etter begynnelsen av graviditeten.

Hvordan lette ubehaget ved tidlig graviditet

I løpet av denne fasen presenterer kvinnen vanligvis symptomer som hodepine, økt følsomhet i brystene, kvalme og kan ha en enklere tid med gingivitt, så her skal du håndtere hver situasjon:

Sykdom: Hyppigere om morgenen og kan omgås, i de fleste tilfeller, unngå langvarig faste og spise en skål eller cracker før du går ut av sengen om morgenen. Følsomhet i brystene: Brystene øker i størrelse og blir fastere, og på grunn av økningen i vekt og volum er det lurt å bruke en passende BH, uten støttetråd. Se hva de beste klærne å ha på under graviditet. Endringer i huden: Huden på brystene og magen strekker seg, mister elastisitet og strekkmerker kan begynne å vises, så bruk rikelig med fuktighetskrem eller en spesifikk krem. Pigmentering: Brystvortene blir mørkere og den vertikale linjen som krysser buken og krysser navlen blir mer synlig. Brunlige flekker kjent som melasma kan også vises i ansiktet. Bruk alltid en solbeskyttelseskrem for å unngå disse flekkene i ansiktet. Oral helse: Tannkjøttet kan svulme og blø lettere. For å unngå å bruke en myk tannbørste og besøk tannlegen.