Safflower er en medisinplante som har betennelsesdempende og antioksidantegenskaper og derfor kan hjelpe med vekttap, kolesterolkontroll og forbedre muskeltonen.
Dets vitenskapelige navn er Carthamus tinctorius og kan finnes i helsekostbutikker og i noen håndteringsapotek hovedsakelig i form av safloroljekapsler.
Hva safflower er til
Safflower har smertestillende, antikoagulant, antiinflammatorisk, antioksidant, vanndrivende og avføringsmiddel og kan brukes til forskjellige formål, for eksempel:
- Bistå i behandlingen av Crohns sykdom; Hjelp til i vekttapprosessen; Fremme svette; Lavere feber; Redusere appetitten; Regulere kolesterolnivået, bekjempe dårlig kolesterol; Styrke immunforsvaret; Hjelp til behandling av revmatisme og leddgikt.
Siden den er rik på antioksidanter, kan safflower fungere som en neuronal beskytter, og på grunn av den store mengden E-vitamin, har den potensialet til å forbedre fysisk ytelse, da dette vitaminet fremmer bedre muskelvevsregenerering.
Slik bruker du safflower
Safflower konsumeres hovedsakelig i oljeform, både i kapsel og naturlig form. For å oppnå fordelene med denne planten, anbefales det å konsumere 2 kapsler eller 2 teskjeer safflorolje per dag i henhold til veiledning fra ernæringsfysiolog eller urtemedisin.
Lær mer om saflorolje.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Det er viktig at saflor konsumeres i henhold til anbefaling fra ernæringsfysiolog eller urtemedisin, da for store mengder kan føre til konsekvenser på grunn av det høye innholdet av omega 6, som for eksempel dysregulering av kolesterolnivået.
I tillegg bør safflower ikke konsumeres av gravide, spedbarn, barn og personer med diabetes.
