Hva er lavendel til og hvordan du bruker

Lavendel er en veldig allsidig medisinplante, siden den kan brukes til å behandle forskjellige typer problemer som angst, depresjon, dårlig fordøyelse eller til og med insektbitt på huden, for eksempel på grunn av dens avslappende, beroligende, krampeløsende, smertestillende og antidepressive egenskaper.

Denne planten kan også være kjent som Lavendel eller Lavandula, men dens vitenskapelige navn er Lavandula angustifolia og kan kjøpes i helsekostbutikker, apotek og i noen markeder eller messer.

Hva er lavendel til

Lavendel tjener til å behandle flere problemer, og presenterer flere effekter på kroppen, for eksempel:

Reduser angst og uro; Reduser blodtrykk; Reduser feber; Stimulere heling av trost; Stabilisere hjerterytmen; Reduser migrene smerter; Fremme avslapning; Forbedre søvnkvaliteten; Reduser stress; Bekjemp depresjon.

Det er imidlertid best å alltid konsultere en urtemedisin for å vurdere om planten kan brukes til den type problem som behandles, eller om det er en plante med best effekt.

Hvordan bruke lavendel

De brukte delene av lavendel er blomster, blader, stilk for å lage te, essensiell olje eller som skal brukes i matlaging.

1. Lavendelte

Lavendelte er ypperlig til behandling av problemer med dårlig fordøyelse, mageproblemer, migrene, krampe og bronkial astma og kan tilberedes som følger:

ingredienser:

70 g lavendelblomster; 1 liter kokende vann.

forberedelse:

Når vannet koker, tilsett lavendelblomstene og la det koke i 5 minutter. Etter den tid, fjern fra varmen og la stå i 10 minutter, alltid sil før du drikker.

Denne teen skal drikkes opptil 3 ganger om dagen, det anbefales å drikke den etter hvert hovedmåltid.

2. Varmt bad med lavendel

Det varme lavendelbadet har en utmerket avslappende, beroligende og beroligende effekt som hjelper i behandlingen av overflødig stress, angst og søvnproblemer. For å tilberede et lavendelbad, legger du bare 100 g tørre lavendelblomster eller 6-7 dråper eterisk olje til det varme vannet.

En annen måte å bruke lavendel på badet er å legge 100 g lavendelblomster i et tynt stoff som en babybleie, for eksempel, bind den til å lage en pose og fest posen i dusjen ved hjelp av snor. På denne måten kommer vannet i kontakt med planten og sprer de medisinske egenskapene til lavendel i hele kroppen. I stedet for tørkede blomster kan plantens eteriske olje også brukes, som tidligere kan legges til kamille eller mynte teposer.

I tillegg, for å behandle søvn- og stressproblemer, kan det også brukes poser med tørre planteblomster, som bør plasseres under puten, slik at de virker hele natten beroligende og avslappende.

3. Essensiell oljemassasje

Massasje med essensiell olje fra lavendel ved templene er spesielt indikert for å roe hodepine forårsaket av stress og muskelspenninger. For å gjøre denne massasjen, bør du gni 4 til 5 dråper eterisk olje på fingrene og deretter massere templene i en sirkulær bevegelse i noen minutter. Hvis du føler at hodepinen er forårsaket av spenning i nakken, etter templene, bør du massere baksiden av nakken i også sirkulære bevegelser. Se hvordan du gjør en avslappende massasje ved hjelp av denne essensielle oljen i Hvordan massere avslappende med essensielle oljer.

I tillegg, på grunn av dets beroligende egenskaper, kan den essensielle oljen også brukes til å behandle insektbitt, som det anbefales å gi 1 til 2 dråper olje på bittet.

Mulige bivirkninger

Den viktigste bivirkningen av lavendel er døsighet på grunn av dets avslappende og beroligende egenskaper, men dette oppstår bare når det blir svelget i overkant.