Strutsolje er en olje rik på omega 3, 6, 7 og 9 og kan derfor være nyttig i vekttapprosessen, for eksempel i tillegg til å kunne lindre smerter, redusere kolesterol og triglyseridkonsentrasjoner i blodet og forbedre immunforsvaret.
Denne oljen blir utvunnet fra en pose med fett som er til stede i strutsens mageregion og kan finnes i form av kapsler, olje og kremer i helsekostbutikker eller på internett. Prisen på olje avhenger av måten oljen markedsføres, produsent og mengde på, og kan variere mellom R $ 30 og R $ 185, 00.
Strutsoljeegenskaper
Strutsolje er rik på vitamin A, E og fettsyrer, også kjent som omegaer, hovedsakelig omega 3, 6 og 9, som har mange helsemessige fordeler, for eksempel:
- Omega 3, som er en type godt fett som også er til stede i forskjellige matvarer og som er i stand til å redusere konsentrasjonen av kolesterol og triglyserider i blodet, samt forbedre hukommelsen og humøret; Omega 6, som fremmer styrking av immunforsvaret og hjelper til med å forbrenne fett, i tillegg til å forbedre hudens utseende; Omega 7, som er viktig i prosessen med celleregenerering, forbedrer hudens helse og hjelper til med å behandle dermatologiske sykdommer, for eksempel dermatitt og psoriasis, for eksempel; Omega 9, som hjelper med å syntetisere noen hormoner og redusere symptomer forbundet med PMS og overgangsalder.
Strutsolje har således antiinflammatoriske, smertestillende, helbredende, fuktighetsgivende og regenererende egenskaper. Lær mer om omegaer 3, 6 og 9.
Fordeler med strutsolje
På grunn av sammensetningen har strutsolje flere fordeler, og de viktigste er:
- Forbedrer helsen, utseendet på hud, hår og negler; Forebygger rynker og uttrykkslinjer; Forebygger hjerte- og karsykdommer, som for eksempel åreforkalkning, forbedrer hjernens funksjon; Hjelper i behandlingen av revmatiske og osteoartikulære sykdommer, lindrer smerter; Hjelper i behandlingen av dermatologiske sykdommer som eksem, dermatitt og psoriasis; forhindrer betennelse; hjelper i helingsprosessen og i utvinningen fra brannskader; reduserer konsentrasjonen av kortisol i blodet, reduserer stress; reduserer hetetokter i overgangsalderen og lindrer konsentrasjonen av overgangsalderen PMS symptomer.
I tillegg er strutsolje i stand til å hjelpe til med vekttapprosessen, da den hjelper i prosessen med mobilisering og metabolisering av fett i kroppen, hjelper i prosessen med å forbrenne fett og følgelig vekttap. Imidlertid må forbruk av strutsolje i kapsler for vekttap være forbundet med et sunt kosthold og utøvelse av fysiske aktiviteter for å oppnå de ønskede mål.
Kontraindikasjoner for olje
Ettersom det er et naturlig produkt, har strutsolje ingen kontraindikasjoner, men det er nødvendig å respektere de maksimale daglige dosene slik at det ikke får helsemessige konsekvenser. Det anbefales å oppsøke lege eller urtelege slik at den anbefalte daglige dosen for hvert tilfelle indikeres.
Maksimal daglig dose indikeres vanligvis i henhold til personens vekt, med for eksempel hvert kilo som tilsvarer 1 dråpe. Hvis personen for eksempel har 60 kg, indikeres det 60 dråper per dag, det vil si 20 dråper 3 ganger om dagen, som kan løses opp i te, vann eller i mat. Når det gjelder kapsler, bør mengden anbefales av legen, siden det er kapsler med forskjellige konsentrasjoner av strutsolje.
