Influensa: hva er symptomene og hvordan du behandler

Vanlige influensasymptomer begynner å bli kjent omtrent 2 til 3 dager etter å ha vært i kontakt med noen med influensa eller etter å ha blitt utsatt for faktorer som øker sjansen for å få influensa, som for eksempel forkjølelse og forurensning.

De viktigste influensasymptomene er:

• Feber, vanligvis mellom 38 og 40 ºC; frysninger; hodepine; hoste, nysing og rennende nese; sår hals; smerter i muskler, spesielt i rygg og ben; appetittløshet og tretthet.

Vanligvis vises disse symptomene plutselig og varer vanligvis fra 2 til 7 dager. Generelt varer feberen i omtrent 3 dager, mens de andre symptomene forsvinner 3 dager etter at feberen har avtatt.

Hvordan kurere influensa

For å kurere en sterk influensa er det viktig å hvile, ta medisiner for å lindre smerter og feber, for eksempel acetaminophen og ibuprofen, for eksempel for å lindre andre symptomer som kan oppstå og for å styrke immunforsvaret.

1. Stoppet og rennende nese

For å forbedre pusten, kan du bruke innånding av kokende vanndamp eller forstøvning med saltvann, i tillegg til å vaske nesen med en saltløsning eller sjøvann, funnet for salg på apotek.

I tillegg kan du også bruke en nasal dekongestant, med oksymetazolin, for eksempel, men du bør ikke overstige 5 dagers bruk, da langvarig bruk kan gi en rebound-effekt.

2. Hoste

For å forbedre hosten og gjøre sekresjonen mer flytende, bør man drikke mye vann og bruke hjemmemedisiner som beroliger halsen, for eksempel honning med sitron, kanel og nellik te og brennesle te.

I tillegg kan du også bruke en sirup, som kan kjøpes på apotek, for å lindre hoste og eliminere sputum. Se hvilken sirup du skal velge.

3. Feber

For å senke feberen, bør man ta antipyretiske medisiner, som paracetamol eller ibuprofen, for eksempel ta en litt kald dusj og legg fuktige kluter på pannen og armhulene, for å hjelpe til med å regulere kroppstemperaturen.

4. Hodepine og muskelsmerter

Noen tips som kan bidra til å lindre hodepinen er hvile, inntaket av en te, som kan være kamille, for eksempel og legge en fuktig klut på pannen. Hvis smertene er alvorlige, kan du ta acetaminophen eller ibuprofen, for eksempel.

Influensa hos gravide, barn og eldre

Influensa hos gravide, barn og eldre kan gi sterkere symptomer, og oppkast og diaré kan også forekomme, da disse gruppene har et svakere immunforsvar, noe som gjør kroppen mer følsom.

Av denne grunn, og fordi det ikke er tilrådelig for gravide og barn å ta medisiner uten legens anbefaling, i tillegg til å følge de hjemmelagde tipsene for å lindre symptomer, bør man gå til legen og bare ta medisiner i henhold til medisinsk råd, ikke skade babyen eller føre til at sykdommen forverres. Se hvordan du behandler influensa i svangerskapet.

Forskjell mellom influensa og forkjølelse

I motsetning til influensa forårsaker forkjølelsen vanligvis ikke feber og forårsaker vanligvis ikke komplikasjoner, for eksempel diaré, alvorlig hodepine og pustevansker.

Generelt varer kulda i omtrent 5 dager, men i noen tilfeller kan symptomene på rennende nese, nysing og hoste vare i opptil 2 uker.

Forskjell mellom influensa, dengue og Zika

Den viktigste forskjellen mellom influensa og dengue og zika, er at dengue og zika i tillegg til de vanlige influensasymptomene, også forårsaker kløe i kroppen og røde flekker på huden. Zika tar omtrent 7 dager å forsvinne, mens denguesymptomene er sterkere og bare forbedres etter ca 7 til 15 dager. Se også hva som er symptomene på svineinfluensa.

Når du skal gå til legen

Selv om det ikke er nødvendig å gå til legen for å kurere influensa, anbefales det å se en allmennlege når:

• Det tar mer enn tre dager å få influensa; Symptomene blir verre med dagene, i stedet for å forbedre seg. Andre symptomer dukker opp, som smerter i brystet, nattesvette, feber over 40 ºC eller hoste med grønnaktig slim.

I tillegg bør barn, eldre og pasienter med risikofaktorer, som astma og andre typer luftveisproblemer, vaksineres mot influensa hvert år.

For å finne ut om influensautskillelsen er bekymringsfull, se hva hver slim i fargen betyr.