Graviola: hva den er til for, egenskaper og hvordan du forbruker

Soursop er en frukt, også kjent som Jaca do Pará eller Jaca de poor, brukt som kilde til fiber og vitaminer, og forbruket anbefales i tilfeller av forstoppelse, diabetes og overvekt.

Frukten har en oval form, med en mørkegrønn hud og dekket med "torner". Den indre delen er dannet av en hvit masse med en litt søt og lett syrlig smak, og brukes til fremstilling av vitaminer og desserter.

Det vitenskapelige navnet på soursop er Annona muricata L. og finnes i markeder, messer og helsekostbutikker.

Fordeler og hva er soursop for

På grunn av dens egenskaper, kan soursop brukes i flere situasjoner, for eksempel:

Reduksjon av søvnløshet, da den inneholder forbindelser som fremmer avslapning og døsighet; Hydrering av organismen, siden fruktkjøttet hovedsakelig består av vann; Blodtrykket reduseres, da det er en frukt med vanndrivende egenskaper, og dermed bidrar til å regulere trykket; Behandling av magesykdommer, for eksempel gastritt og magesår, siden det har betennelsesdempende egenskaper, og reduserer smerter; Forebygging av osteoporose og anemi, da det er en frukt som er veldig rik på kalsium, fosfor og jern; Diabetesbehandling, fordi den har fibre som forhindrer at sukker stiger raskt i blodet; Forsink aldring, siden den har antioksidantegenskaper, og dermed kjemper mot frie radikaler; Lettelse fra smerter i revmatisme, da den har anti- revmatiske egenskaper, noe som reduserer betennelse og smerter.

Soursop kan også brukes til å behandle overvekt, forstoppelse, leversykdom, migrene, influensa, ormer og depresjon, ettersom det er en god humørmodulator.

Kurerer soursop kreft?

Forholdet mellom bruk av soursop og kuren mot kreft er ennå ikke vitenskapelig bevist, men flere studier har blitt utført med det formål å studere komponentene i soursop og dens virkning på kreftceller.

Nyere studier har vist at soursop er rik på acetogeniner, som er en gruppe metabolske produkter som har en cytotoksisk effekt, og som kan virke direkte på kreftceller. I tillegg ble det sett i studier at langtidsforbruk av soursop har en forebyggende effekt og terapeutisk potensial for ulike typer kreft.

Til tross for dette, er det nødvendig med mer spesifikke studier som involverer soursop og dens komponenter for å bekrefte den virkelige effekten av denne frukten på kreft, siden dens effekt kan variere i henhold til hvordan frukten dyrkes og konsentrasjonen av dens bioaktive komponenter.

Hvordan konsumere

Soursop kan konsumeres på flere måter: naturlig, som et supplement i kapsler, i desserter, te og juice. Alt fra soursop kan brukes, fra roten til blomstene.

Soursop te: Den er laget med 10 g tørre soursop blader, som bør legges i 1 liter kokende vann. Sil etter 10 minutter og bruk 2 til 3 kopper etter måltider; Soursop Juice: For å få saften til å slå den i en blender 1 sursopp, 3 pærer, 1 appelsin og 1 papaya, sammen med vann og sukker etter smak. Når du er slått, kan du allerede konsumere.

Kontraindikasjon for bruk av soursop

Soursop-forbruk er ikke indisert for gravide, mennesker med kusma, trost eller munnsår, fordi surheten i frukten kan forårsake smerter, og personer med hypotensjon, som en av bivirkningene av frukten er reduksjonen i blodtrykket.

I tillegg bør hypertensive personer ha veiledning fra kardiologen om forbruk av soursop, ettersom frukten kan samhandle med medisinene som brukes eller til og med redusere trykket, noe som kan føre til hypotensjon.