Menstrual cup: 7 viktigste tvil

Menstruasjonskoppen, også kjent som menstruasjonsbeger, er en flott strategi for å erstatte tampongen under menstruasjonen, og være et mer komfortabelt, økonomisk og økologisk alternativ. Den er enkel å bruke, etterlater ingen menstruasjonslukt i luften og trenger bare å skiftes etter 8 timer.

For å plassere menstruasjonskoppen, sett den bare fremdeles i en 'C' form nederst i skjeden og roter den for å sikre at den sitter ordentlig. Se trinn for trinn hvordan du setter, tar og holder samleren ren:

C-fold er det enkleste å plassere

1. Hvordan plassere menstruasjonskoppen?

I likhet med tampongen er menstruasjonskoppen bare indikert under menstruasjon. For å plassere bare:

Sitt på toalettet med bena på vidt gap; brett samleren som vist på emballasjen og på figuren nedenfor; sett inn samleren brettet inn i skjeden, men den trenger ikke å være i bunnen av skjeden, da spissen kan stikke ut; roter samleren å sørge for at den passer perfekt, uten bretter. Men du kan også flytte veggen bort fra skjeden med en finger og løpe pekefingeren rundt den.

For å sjekke at samleren har åpnet seg riktig og lager vakuum, kan du holde spissen eller stangen på menstruasjonssamleren og rotere sakte. Den riktige plasseringen av menstruasjonskoppene er nærmere inngangen til skjeden, og ikke i bunnen som med tamponger. Følgende bilder viser nøyaktig hva du trenger å gjøre:

Trinn for trinn for å plassere en menstruasjonskopp

2. Hvor kan jeg kjøpe og pris?

Prisen på menstruasjonssamleren varierer avhengig av valgt merke, men gjennomsnittsprisen er omtrent 90 reais for en pakke med 2 samlere, som kan kjøpes på apotek, noen supermarkeder og nettbutikker.

Noen av de mest brukte samlermerkene er for eksempel Fleurity, Prudence, Inciclo og Korui.

3. Hvordan fjerne menstruasjonskoppen?

Hver 8. eller 12. time må menstruasjonskoppen fjernes som følger:

Sitt på toalettet, tisse, tørk vulva og spre deretter bena brede. Sett pekefingeren inn i siden, mellom samleren og skjedeveggen, for å fjerne vakuumet, for å gjøre det lettere å fjerne det; Trekk endedelen eller stammen på samleren, helt til den forlater skjeden, hell blodet i karet, og vask oppsamleren med rikelig vann og såpe som er egnet for det intime området med nøytral pH, tørk til slutt med toalettpapir. Hvis du er på et offentlig bad, kan du bare bruke en liten flaske vann og tørke med toalettpapir.

Hvis du har problemer med å fjerne glasset, kan du velge å krøye deg på baderomsgulvet, da denne stillingen kan gjøre det lettere å få tilgang til menstruasjonskoppen. Etter rengjøring og tørking er samleren klar til å settes inn igjen.

4. Hvordan rengjøre menstruasjonskoppen?

Ved første bruk, før hver syklus og også mot slutten, må menstruasjonssamleren steriliseres, for å sikre en dypere rengjøring og eliminering av mikroorganismer. Sterilisering kan gjøres i pannen eller i mikrobølgeovnen, i henhold til anbefalingene:

I pannen:

I en gryte bare for den emaljerte agatoppsamleren, glass eller rustfritt stål, bør du plassere oppsamleren og tilsette vann til den er helt dekket. Slå på bålet og vent til vannet koker; la det koke i ytterligere 4 til 5 minutter og fjern På slutten av den tiden, fjern menstruasjonskoppen og vask potten med såpe og vann.

Bruk av aluminium eller teflonpanner anbefales ikke, da de frigjør metalliske stoffer som kan skade samlerens silikon. For ikke å ta noen risiko, kan du velge å kjøpe en liten pott som selges av samlerenes merkevarer, som for eksempel agatpotten som selges av Inciclo og koster rundt 42 reais.

I mikrobølgeovnen:

I en mikrobølgesikker beholder eller i en glasspotte eller keramisk krus (kun for oppsamleren) må du plassere oppsamleren, tilsett vann til den er dekket og sett i mikrobølgeovnen. Slå på mikrobølgeovnen og vent til vannet skal koke. Etter at vannet koker, bør det stå i ytterligere 3 til 4 minutter. På slutten av den tiden må du fjerne mikrobølgesamleren og vaske beholderen normalt med såpe og vann.

Dette er de mest praktiske og mest økonomiske måtene å sterilisere menstruasjonssamlere, men for de som ikke kan varme opp vann er det andre alternativer, for eksempel hydrogenperoksyd opp til 12%, klorvann opptil 3%, rengjøringstabletter av merkene Chlor-in eller Milton eller til og med natriumhypokloritt som er mye brukt til å desinfisere grønnsaker. Imidlertid, hvis du bruker noen av disse alternativene, er det viktig å skylle oppsamleren godt under rennende vann før du introduserer den i kroppen, for å unngå allergiske reaksjoner, forbrenninger eller bleieutslett.

5. Hvordan fjerne flekker fra samleren?

Det er vanlig at samlere har små flekker etter noen menstruasjonssykluser, og for å forhindre at dette skjer, kan du velge å legge en teskje natron til vannet der menstruasjonssamleren vil koke.

Hvis samleren allerede har noen flekker og ser skummel ut, kan den plasseres i hydrogenperoksyd ved 10 rene volum i 6 til 8 timer, og skyll alltid godt med rennende vann på slutten.

6. Hvordan rengjøre en samler som falt i fartøyet?

Hvis samleren falt inn på toalettet, er det mulig å desinfisere det trygt, følg følgende trinn:

Bløtgjør oppsamleren i 1 liter vann med en spiseskje blekemiddel i 15 til 20 minutter, og overfør deretter oppsamleren til andre beholdere og tilsett rent hydrogenperoksydvolum 10. Du bør tilsette nok hydrogenperoksyd til å dekke oppsamleren, la det ligge i bløt i 5 til 7 timer. Til slutt bør du sterilisere samleren, koke i 5 minutter. Tilsett om mulig 1 teskje natron i vannet.

7. Hvilken samler du skal kjøpe?

Det er ikke alltid like enkelt å velge den beste samleren, da det er forskjellige størrelser, diametre og forskjellig formbarhet, noe som gjør at de passer annerledes i skjeden. Se hvordan du velger den beste menstruasjonssamleren for deg hos Menstrual Collectors.