Den kontroversielle noni-frukten: hvilke fordeler den har og mulige risikoer

Noni-frukt, hvis vitenskapelige navn er Morinda citrifolia , kommer fra Sørøst-Asia, Indonesia og Polynesia, som er mye brukt i disse landene på grunn av dets antatte medisinske og terapeutiske egenskaper.

Selv om den også finnes i Brasil, både i sin naturlige form og i form av juice, i private hus, er de industrialiserte versjonene av frukten ikke godkjent av ANVISA, og kan derfor ikke kommersialiseres.

På grunn av mangelen på studier på mennesker som beviser fordelene med frukten, samt fruktens mulige toksisitet, frarådes forbruket.

Mulige fordeler med frukt

Så langt er det få studier gjort med noni-frukt, men sammensetningen er allerede godt kjent, og det er derfor mulig å anta de mulige fordelene med frukten.

Således er stoffene som kan ha en viss aktivitet:

1. C-vitamin og andre naturlige antioksidanter: kan bidra til å bekjempe aldring og forhindre utbrudd av kroniske sykdommer; Polyfenoler eller fenolforbindelser: har vanligvis et sterkt antibiotisk og antiinflammatorisk potensiale; Karbohydrater og proteiner: de er viktige energikilder; Betakaroten og A-vitamin: de kan hjelpe til med å produsere kollagen, kunne ha fordeler for hud, hår og negler, i tillegg til å kunne styrke immunforsvaret og beskytte synet; Mineraler, for eksempel kalsium, magnesium, kalium, jern og fosfor: er viktige for å opprettholde en riktig funksjon av alle organer; Andre phytonutrients, som vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E og folsyre: kan redusere frie radikaler og regulere kroppens stoffskifte.

Det er imidlertid viktig å huske at disse fordelene ennå ikke er bevist hos mennesker, siden det ikke er nok studier som kan bevise deres virkning, dose, kontraindikasjoner og sikkerhet. Av denne grunn bør forbruk av frukt unngås.

Noni-frukt har fysiske egenskaper veldig lik soursop og grevens frukt, men disse fruktene bør ikke forveksles, da de har veldig forskjellige egenskaper.

Hvorfor ikke noni er ikke godkjent

Selv om det har potensiale til å ha flere helsemessige fordeler, er ikke noni-frukt godkjent av Anvisa, i det minste for produksjon og salg av industrialiserte produkter. Dette skjer av to hovedgrunner: For det første fordi det ikke er studier på mennesker som beviser sikkerheten til fruktene hos mennesker, og for det andre fordi noen tilfeller ble rapportert i 2005 og 2007 om alvorlig leverskade etter inntak av noni-juice.

Denne bivirkningen ble mer observert hos personer som konsumerte i gjennomsnitt 1 til 2 liter noni-juice i en omtrentlig periode på 4 uker, men av sikkerhetsmessige årsaker anbefales det ikke å konsumere denne frukten i noen mengde.

Dermed bør noni-frukten bare godkjennes av Anvisa så snart det er studier som beviser dets sikkerhet hos mennesker.

Lær å gjenkjenne symptomene på leverproblemer.

Noni frukt kjemper mot kreft?

I populærkultur har noni-frukt potensialet til å kurere flere sykdommer, inkludert kreft, depresjon, allergier og diabetes, men bruken er ikke trygg og kan sette helsen din i fare. Av denne grunn anbefales ikke forbruk av noni før det er konkrete bevis på dets sikkerhet og effektivitet, med tester utført på mennesker.

Akkurat nå studeres et stoff som kalles damnacanthal, en forbindelse utvunnet fra røttene til noni, i flere undersøkelser mot kreft, men fortsatt uten tilfredsstillende resultater.

Noni frukt gå ned i vekt?

Til tross for de hyppige rapportene om at noni-frukt hjelper med vekttap, er det fremdeles ikke mulig å bekrefte denne informasjonen, ettersom flere vitenskapelige studier er nødvendige for å bevise denne effekten og hva som er den effektive dosen for å oppnå den. I tillegg er det normalt å oppleve raskt vekttap når kroppen er syk, og det er mer sannsynlig at vekttapet fra noni-forbruk ikke er av forventede årsaker, men for utvikling av leversykdom.