Hvordan ta asiatiske centella

Centella eller Centella asiatica kan tas i form av te, pulver, skjær eller kapsler, og kan tas 1 til 3 ganger om dagen, avhengig av hvordan det tas og trengs. I tillegg kan denne medisinplanten også finnes i geler og kremer, som må påføres lokalt, og bidrar til å bekjempe cellulitter og lokalt fett.

Centella asiatica er en medisinplante, også kjent som Centelha asiatica, Centela eller Gotu kola, og brukes til å behandle forskjellige problemer som cellulitter, dårlig sirkulasjon, hudsår eller revmatisme, for eksempel.

Hva er det for

Den asiatiske gnisten tjener til å behandle lokalisert cellulitter, problemer med venøs sirkulasjon, hudsår, brannskader, åreknuter i bena, revmatisme, blåmerker, overvekt, nyreproblemer, prikking og krampe i bena, depresjon, tretthet, mangel på hukommelse, hjelper også i behandlingen av Alzheimers sykdom.

egenskaper

Asian Centella har en tonisk, betennelsesdempende, beroligende, vanndrivende, stimulerende og vasodilaterende virkning som utvider karene og forbedrer blodsirkulasjonen.

Hvordan bruke

Denne medisinplanten kan brukes i form av te, skjær eller kapsler som kan tas eller i form av salve for å påføre lokalt.

Asiatisk Centella-te for cellulitter

Asiatisk Centella-te hjelper deg å gå ned i vekt og bekjempe lokal cellulitter, da den har egenskaper som forbedrer blodsirkulasjonen.

ingredienser:

1 teskje tørket Centella asiatica blader og blomster; en halv liter kokende vann.

forberedelse:

Tilsett den asiatiske Centellaen i det kokende vannet i en kasserolle og kok i 2 til 5 minutter. Etter den tid slår du av varmen og dekker, og lar den stå i 10 minutter.

Denne teen skal drikkes 2 til 3 ganger om dagen, og for å øke teens effektivitet anbefales det å gjøre anaerob trening, for eksempel lokal vekttrening.

Asiatisk Centella-skjær for konsentrasjon og tretthet

ingredienser:

200 g tørket Centella asiatica, 1 liter vodka med 37, 5% alkohol, 1 mørk glassbeholder.

forberedelse:

Plasser asiatiske Centella og vodka i den mørke glassbeholderen, lukk beholderen tett og la stå på et kjølig, luftig sted, beskyttet mot solen, i 2 uker. Etter den tid, sil du og filtrer alt innholdet med et papirfilter og sett tilbake i en ny mørk glassbeholder eller dropper dispenser. Tinkturen har en gyldighet på 6 måneder.

Det anbefales å drikke 50 dråper av denne skjæret 3 ganger om dagen, for å behandle tretthet, depresjon og hukommelsesproblemer.

Asiatiske Centella-kapsler for å forbedre sirkulasjonen

Centella asiatica kapsler kan kjøpes på sammensatte apotek, helsekostbutikker, apotek eller nettbutikker, og bør tas for å bekjempe cellulitter og forbedre sirkulasjonen, slik at beina blir lettere.

Generelt anbefales det å ta 2 kapsler Centella asiatica, 2 til 3 ganger om dagen, men du bør alltid konsultere tilleggsvedlegget for å finne ut hvor mye du bør ta.

Kremer og geler med asiatisk Centella for å redusere lokalt fett

Kremer og geler med Centella asiatica kan brukes til å massere noen områder av kroppen med mer ansamling av fett og cellulitter, da de bidrar til å eliminere dette fettet, øke blodsirkulasjonen og eliminere cellulitter.

For det er det bare nødvendig å massere de mest problematiske områdene med sirkulære bevegelser, to ganger om dagen, helst om morgenen og om natten før du legger deg.

I tillegg er disse kremene og gelene også med på å øke produksjonen av kollagen i huden, noe som gjør den fastere og øker dens elastisitet.