Håndvask anses som en grunnleggende, men ekstremt viktig omsorg for å forhindre overføring av sykdommer, spesielt etter å ha vært i sterkt forurensede miljøer, for eksempel et offentlig bad eller sykehus, for eksempel.
Dermed er det viktig å vaske hendene veldig viktig for å eliminere virus og bakterier som kan være på huden og forårsake infeksjoner i kroppen. Se annen omsorg som trengs for å bruke badet på skolen, hotellet eller jobben uten å fange sykdommer.
For å vaske hendene riktig må du følge trinnene som er angitt i denne videoen:
8 trinn for å vaske hendene ordentlig
Så de 8 viktigste trinnene du bør ta for å vaske hendene inkluderer:
- Legg såpe og rent vann på hendene. Gni håndflaten på hver hånd; Gni fingertuppene på håndflaten din; Gni mellom fingrene på hver hånd; Gni tommelen på hver hånd; Vask baksiden av hver hånd; Vask håndleddene på begge hender; Tørk med et rent håndkle eller papirhåndkle.
Et godt tips på slutten av vasken av hendene er å bruke papirhåndkleet som brukes til å lukke kranen og unngå å komme inn bakterier som har blitt igjen på kranen når du åpner vannet.
Når du skal vaske hendene
Du bør vaske hendene minst 3 ganger om dagen, men du må alltid vaske etter bruk av badet og før du spiser, fordi dette forhindrer sykdommer som gastroenteritt som er forårsaket av virus som lett går fra en person til en annen gjennom forurensning fekal-oral rute.
Så for å beskytte deg selv og også beskytte andre er det viktig å vaske hendene:
- Når du tilbereder rå mat som salat eller sushi ; Etter nysing, hoste eller vingling i nesen; Etter berøring av dyr eller avfall; Etter håndtering av søpla; Før etter bytte av babyens eller sengeliggende bleie; Før og etter besøk en syk person; før og etter berøring av sår og når hendene tilsynelatende er skitne.
Håndvask er spesielt egnet for de som pleier babyer, sengeliggende mennesker eller de med svekket immunforsvar på grunn av aids eller kreftbehandling fordi disse menneskene har større risiko for å bli syke, noe som gjør utvinning vanskeligere.
Hva slags såpe skal brukes
Den vanlige såpe for å vaske hender daglig, både hjemme, på skolen eller på jobben er vanlig såpe. Antibakterielle såper er forbeholdt bruk på klinikker og sykehus eller ved omsorg for noen med et infisert sår, for eksempel sengesår, som er vanlige sår hos sengeliggende mennesker.
Sjekk ut oppskriften og lær hvordan du lager flytende såpe ved å bruke hvilken som helst barsåpe.
Gelalkohol og desinfiserende stoffer er ikke de beste alternativene for å desinfisere hendene dine på daglig basis, men i alle fall kan det være nyttig å ha en liten pakke med gelalkohol eller antiseptisk gel inni posen for å rengjøre toalettet som bruk det på skolen eller på jobben, før du setter deg ned, for eksempel.
