- Hvordan forstå urinsyretesten
- Symptomer på høy urinsyre
- Hva forårsaker høy urinsyre
- Hvordan behandle høy urinsyre
- Hva ikke å spise
Urinsyre er et stoff som er dannet av kroppen etter fordøyelse av proteiner, som danner et stoff som kalles purin, som deretter gir opphav til urinsyre-krystaller, som samler seg i leddene og forårsaker intens smerte.
Normalt forårsaker ikke urinsyre helseproblemer, elimineres av nyrene, men når det er et nyreproblem, når personen inntar for mange proteiner eller når kroppen produserer overflødig urinsyre, akkumuleres det i ledd, sener og nyrer, og gir opprinnelse til giktartisk leddgikt, også populært kjent som gikt, som er den veldig smertefulle typen leddgikt.
Overskytende urinsyre er herdbar, ettersom ubalansen kan kontrolleres gjennom et balansert kosthold, øke vanninntaket og spise et kosthold med lite kaloriinnhold og lite protein. I tillegg må en stillesittende livsstil også bekjempes, med regelmessig trening av moderat fysisk trening. I noen tilfeller, når det er veldig intense symptomer, kan legen veilede bruken av spesifikke midler.
Hvordan forstå urinsyretesten
Analysen av urinsyre kan gjøres ved å undersøke blod eller urin, og referanseverdiene er:
| blod | urin | |
| mann | 3, 4 - 7, 0 mg / dL | 0, 75 g / dag |
| kvinne | 2, 4 - 6, 0 mg / dL | 0, 24 g / dag |
Urinsyretest blir vanligvis bedt av legen om å hjelpe med diagnosen, spesielt når pasienten har smerter i leddene eller når det er mistanke om alvorligere sykdommer, for eksempel nyreskade eller leukemi.
Det vanligste er at pasientens verdier er over referanseverdiene, men det er også lav urinsyre som er relatert til medfødte sykdommer, som Wilsons sykdom, for eksempel.
Symptomer på høy urinsyre
De viktigste symptomene på høy urinsyre, som hovedsakelig rammer menn, er:
- Smerter og hevelse i et ledd, spesielt stortåen, ankelen, kneet eller fingrene; Vanskeligheter med å bevege det berørte leddet; Rødhet på leddstedet, som til og med blir varmere enn vanlig; Deformasjon av leddet på grunn av overdreven ansamling av krystaller.
Det er også vanlig det konstante utseendet på nyrestein, som for eksempel forårsaker sterke smerter i ryggen og vanskeligheter med å urinere. Sjekk ut flere detaljer om forhøyede urinsyresymptomer.
Hva forårsaker høy urinsyre
Overdrevet forbruk av proteinrik mat som rødt kjøtt, sjømat og fisk øker sjansene for høy urinsyre, det samme gjør overdreven forbruk av alkoholholdige drikker, både ved å øke uratproduksjonen og redusere eliminasjonen, og også inntak av mat rik på mettet fett som øker risikoen for insulinresistens og overvekt, som reduserer eliminering av urat ved nyrene.
Hvordan behandle høy urinsyre
Behandling for høy urinsyre bør ledes av en allmennlege eller revmatolog, men det inkluderer vanligvis bruk av medisiner for å senke urinsyre som Allopurinol, Probenecid eller Sulfinpyrazone, og bruk av antiinflammatorier, som Indomethacin eller Ibuprofen, til lindre leddsmerter. Endringer i livsstil, spesielt i mat, trening og vanninntak, er også ekstremt viktige.
Under behandlingen er det også veldig viktig å lage en diett for urinsyre, og unngå forbruk av purinrik mat, for eksempel rødt kjøtt, fisk og sjømat, samt gi preferanse til naturlig mat fremfor industrialiserte. Se videoen og lær hva du kan spise for å kontrollere urinsyre i blodet:
Hva ikke å spise
Ideelt sett er den beste typen mat for personer med overflødig urinsyre en som bare inkluderer bruk av organiske matvarer, som inneholder en liten mengde foredlede produkter.
Imidlertid bør økologiske matvarer også unngås for de som er rikere på puriner, for eksempel:
- Overdreven rødt kjøtt; Sjømat, blåskjell, makrell, sardiner, sild og annen fisk; Veldig moden eller veldig søt frukt, for eksempel mango, fiken, persimmon eller ananas; Overdreven gåsekjøtt eller kylling; Overdreven alkoholholdige drikker, hovedsakelig øl.
I tillegg bør også mer raffinerte karbohydrater som brød, kaker eller småkaker unngås. Se en mer fullstendig liste over hva du skal unngå for å lindre symptomer.
