Fennikel, gorse og eukalyptustes er gode alternativer for å lindre muskelsmerter, ettersom de har beroligende, betennelsesdempende og antispasmodiske egenskaper, noe som hjelper muskelen til å slappe av.
Muskelsmerter kan skje etter overdreven fysisk aktivitet, stor innsats eller som et symptom på en sykdom, for eksempel influensa. Teene som er indikert her kan tas i tilfelle muskelsmerter, men det anbefales fortsatt å hvile for å kontrollere dette symptomet bedre.
Fennikel te
Fennikel te er utmerket for muskelsmerter, da den har en beroligende og krampeløs virkning som hjelper muskelen til å slappe av.
ingredienser
- 5 g fennikel; 5 g kanelstenger; 5 g sennepsfrø; 1 liter vann.
Metode for forberedelse
Sett vannet til å koke i en kjele. Så snart det begynner å koke, skru av varmen og sett til side. Tilsett de andre ingrediensene i en annen panne og vend det varme vannet over dem, la det stå i 5 minutter. La avkjøle og sil. Drikk 2 kopper te om dagen.
Gorse te
Gorse te er ypperlig for å redusere muskelsårhet fordi den har betennelsesdempende, anti-revmatiske og toniske egenskaper som reduserer muskelkontraksjon og forhindrer hevelse.
ingredienser
- 20 g svære blader; 1 liter vann.
Metode for forberedelse
Legg ingrediensene i en panne og la koke i omtrent 5 minutter. La det så avkjøle, sil og drikk 4 kopper om dagen.
Te med eukalyptus
Eukalyptus er en flott hjemmelaget løsning for muskelsmerter, ettersom det er en plante med utmerkede betennelsesdempende og antispasmodiske egenskaper som reduserer muskelkontraksjon, lindrer smerter og reduserer hevelse.
ingredienser
- 80 g eukalyptusblader; 1 liter vann.
Metode for forberedelse
Legg ingrediensene i en panne og kok opp i 10 minutter. La det så avkjøle og sil. Lag lokale bad med te to ganger om dagen. Et annet godt tips er å plassere de kokte bladene på sterilt gasbind og plassere på muskelen. Oppdag også andre naturlige alternativer for å lindre muskelsmerter.
