Bergamot te er et utmerket middel for å roe ned og redusere symptomene på depresjon, da det virker på hjernen som stimulerer godt humør.
ingredienser
- 1 g bergamotblader1 kopp vann
Metode for forberedelse
Legg bergamotbladene i beholderen med kokende vann og la det bratte i omtrent 10 minutter. Sil og drikk te flere ganger om dagen.
Bergamotblader er veldig næringsrike og har beroligende egenskaper, og lar individet være mer avslappet og redusere spenninger og belastninger. Dette hjemmemidlet kan også brukes i tilfeller av søvnløshet. Drikk en kopp før sengetid og få en fredelig natts søvn.
