- Hva er det for
- Hvilke egenskaper og fordeler
- Slik bruker du peppermynte
- Mulige bivirkninger
- kontraindikasjoner
Peppermynte er en medisinplante og aromatisk urt, også kjent som Peppermynte eller Bastard Peppermynte, som kan brukes til å behandle mageproblemer, muskelsmerter og betennelser, hodepine og kvalme i magen. graviditet og skal ikke brukes til å gå ned i vekt.
Det vitenskapelige navnet Peppermint er Mentha piperita og kan kjøpes i helsekostbutikker, apotek og i noen markeder og messer, og kan kjøpes i naturlig form eller i form av poser for å lage te eller infusjoner, eller i form av kapsler eller essensielle oljer.
Hva er det for
Peppermynte kan brukes til flere bruksområder og kan brukes til å behandle følgende tilfeller:
1. Mageproblemer, gastritt, dårlig fordøyelse, kvalme og oppkast: hjelper til med å behandle fordøyelsesproblemer, da det beroliger magen, og hjelper også med å roe kvalme og oppkast. For behandling av disse tilfellene anbefales det å innta peppermynte-te eller dråper eterisk olje.
2. Hudproblemer, kløe og elveblest: kan brukes til å behandle hudproblemer, da det har en betennelsesdempende og beroligende virkning. I behandlingen av dette kaoset anbefales det å bruke eterisk olje, som kan påføres direkte på huden eller tilsettes kokende vann for å gjøre inhalasjoner.
3. Overdreven gass og irritabel tykktarm: det hjelper med å roe tarmen, slik at den kan brukes til å redusere gassproduksjonen og til å behandle irritabel tarm. I disse tilfellene anbefales det å bruke eterisk olje eller peppermyntekapsler som er motstandsdyktige mot magesafter, inneholder tørre planteekstrakter eller eterisk olje.
4. Muskelsmerter, nervesmerter og betennelse: hjelper til med å lindre muskel- og nervesmerter og betennelser, og hjelper dermed i tilfeller av muskelsmerter, nervesmerter, smerter forårsaket av fysisk aktivitet eller i tilfelle revmatiske smerter. Peppermynte essensielle oljepreparater bør brukes til å behandle disse tilfellene, som kan brukes til å massere området. Lær å gjøre avslappende massasjer ved hjelp av denne essensielle oljen.
5. Hodepine og migrene: lindrer hodepine, spesielt hodepine forårsaket av spenning eller migrene. I disse tilfellene bør peppermynteoljer brukes, som kan påføres direkte på pannen eller nær øyekroken over øret.
6. Hoste, forkjølelse: hjelper til med å fjerne lungene, for å roe irritasjonen i halsen, redusere hoste og fjerne blokkeringen av nesen. I behandlingen av disse tilfellene anbefales det å spise dråper essensiell olje med peppermynte eller te tilberedt med bladene på planten.
7. Munnproblemer: hjelper til med å roe ned, redusere smerter og betennelse i munnsår. For behandling av disse tilfellene anbefales det å bruke Peppermint-blader, som kan tilsettes kokende vann, for å lage innånding, munnskyllevann eller gurgler.
8. Hevelse: lindrer hevelse i kroppen, da den roer seg, frisker opp og stimulerer blodsirkulasjonen. I disse tilfellene bør peppermynteoljer brukes, som kan påføres direkte på hevelsesstedet.
9. Dårlig halitt: fordi den har en forfriskende lukt og smak og antiseptiske egenskaper, hjelper den til å eliminere dårlig halitt. I disse tilfellene anbefales det å innta peppermynte te eller tygge på friske mynteblader.
Peppermynte bør brukes sparsomt, siden overflødig bruk kan forårsake allergiske reaksjoner eller til og med irritasjon i mageslimhinnene. I tillegg bør Peppermint-kapsler og essensielle oljer bare brukes under medisinsk råd.
Hvilke egenskaper og fordeler
Egenskapene til Peppermint inkluderer en handling som reduserer magespasmer, oppkast og kvalme, som forbedrer blodsirkulasjonen, antibakteriell og antiviral, fordøyelsesmessig, avsvaksende, antiinflammatorisk, antioksidant, smertestillende, tonic, desinfiserende, anticonvulsant, stimulerende produksjon av galle og redusere gassproduksjon.
Sjekk fordelene med mynte i følgende video:
Slik bruker du peppermynte
Peppermynte kan brukes i form av te med friske, tørkede eller knuste blader av planten eller i form av tinkturer, kapsler med olje eller tørt ekstrakt av planten eller i form av essensielle oljer for huden. Se noen teoppskrifter med denne planten.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger av Peppermint kan omfatte hudallergiske reaksjoner som kløe, svie, rødhet eller elveblest, irritasjon i slimhinnene i magen, som magesmerter, kvalme, oppkast, halsbrann, en følelse av hovent mage eller dårlig fordøyelse.
kontraindikasjoner
Peppermynte i form av olje eller kapsler er kontraindisert ved graviditet og amming, da det kan gå over i morsmelk, noe som kan endre lukten og smaken på melk, og redusere ammingen.
Peppermynteolje eller skjær bør ikke brukes på babyer og barn under 5 år, spesielt på nakke eller nakke, da det kan være veldig sterkt for barnet.
