Lidenskapsfrukt: fordeler og medisinske egenskaper

Lidenskapsfrukt har fordeler som hjelper til med behandling av forskjellige sykdommer, for eksempel angst, depresjon eller hyperaktivitet, og for eksempel til behandling av søvnproblemer, nervøsitet, agitasjon, høyt blodtrykk eller rastløshet. Dette kan brukes i formulering av hjemmemedisiner, te eller tinkturer, og bladene, blomstene eller pasjonsfruktens frukt kan brukes.

I tillegg kan den også brukes til å miste vekt og for å bekjempe aldring, siden den er full av antioksidanter som vitamin A og C, og har vanndrivende egenskaper.

Lidenskapsfrukt er frukten av medisinplanten vitenskapelig kjent som Passiflora , en vinrank som er populært kjent som pasjonsblomst.

Hva er lidenskapsfrukten for

Lidenskapsfrukt kan brukes som et naturlig middel for å behandle forskjellige problemer, for eksempel:

Angst og depresjon: hjelper til med å redusere angst og uro, og hjelper til med å roe ned siden den er sammensatt av stoffer som virker direkte på nervesystemet og fremmer avslapning; Søvnløshet: har en effekt på kroppen som induserer døsighet og har avslappende og beroligende egenskaper som hjelper deg å sovne; Nervøsitet, uro, rastløshet og hyperaktivitet hos barn: den har en beroligende og beroligende handling, som hjelper til å slappe av og roe ned; Parkinsons sykdom: bidrar til å redusere skjelvingene som er forbundet med sykdommen, da den har egenskaper som beroliger kroppen; Menstruasjonssmerter: hjelper med å lindre smerter og reduserer sammentrekninger i livmoren; Hodepine forårsaket av muskelstivhet, nervøs spenning og muskelsmerter: hjelper til med å lindre smerter og slappe av kroppen og musklene; Høyt trykk forårsaket av stress: bidrar til å senke blodtrykket. Se hvordan du lager lidenskapsfrukt slik at du regulerer blodtrykket.

I tillegg har noen studier indikert at pasjonsfruktskallet reduserer insulinpiggene, og for eksempel fremme forebygging og kontroll av diabetes. I tillegg hjelper det å regulere nivåene av glukose og kolesterol i blodet, i tillegg til å fremme en god funksjon i tarmen, siden den er rik på fibre.

Den største mengden beroligende egenskaper finnes i Passiflora- bladet, men det rene forbruket anbefales ikke på grunn av dets giftige potensiale, og anbefales at det brukes til å lage te eller infusjoner, for eksempel.

Egenskaper for lidenskapsfrukt

Lidenskapsfrukt har en beroligende og beroligende virkning, smertestillende, forfriskende, noe som reduserer blodtrykket, tonic for hjertet, slapper av for blodkar, noe som reduserer spasmer, antioksidant og vanndrivende egenskaper.

Hvordan bruke pasjonsfrukt

Lidenskapsfrukt kan brukes i form av te eller infusjon ved å bruke tørre, friske eller knuste blader, blomster eller plantefrukt, eller den kan brukes i form av skjær, væskeekstrakt eller i kapsler. I tillegg kan frukten av planten brukes til å lage naturlige juice, syltetøy eller søtsaker.

Lidenskapsfrukt te

Lidenskapsfrukt te eller infusjon er et av alternativene som kan tilberedes med tørre, friske eller knuste blader av planten, og kan brukes til å behandle søvnløshet, menstruasjonssmerter, spenningshodepine eller til å behandle hyperaktivitet hos barn.

Ingredienser: 1 ts tørket eller knust pasjonsfruktblad eller 2 ts friske blader; Tilberedning: I en kopp te legger du de tørkede, knuste eller friske bladene av pasjonsfrukten og tilsett 175 ml kokende vann. Dekk til, la stå i 10 minutter og sil før du drikker.

For behandling av søvnløshet bør denne te drikkes en gang om dagen, om kvelden, og for å lindre hodepine og menstruasjonssmerter, bør den drikkes 3 ganger om dagen. For behandling av hyperaktivitet hos barn, bør dosene reduseres og indikeres av barnelege. Se også andre te for å bekjempe søvnløshet.

Lidenskapsfruktmousse

Passionsfruktmousse er også en fin måte å konsumere frukten på og nyte noen av fordelene, i tillegg til å være et godt dessertalternativ.

ingredienser

1 konvolutt usøtet pulverisert gelatin; 1/2 kopp pasjonsfruktjuice; 1/2 pasjonsfrukt; 2 kopper vanlig yoghurt.

Metode for forberedelse

Bland en gelatin i saften i en kasserolle og bring den deretter til middels varme, mens du rører konstant til gelatinen er fullstendig oppløst. Fjern så fra varmen, tilsett yoghurten og bland godt. Plasser deretter blandingen på et fat og la stå i kjøleskapet i omtrent 30 minutter. Deretter er det bare å legge pasjonsfruktmassen og servere.

Lidenskapsfrukt tinktur

Lidenskapsfrukt tinktur kan kjøpes i apotek, markeder eller helsekostbutikker, og kan brukes til å behandle nervøs spenning, høyt blodtrykk og for å redusere intensiteten i Ménières syndromkriser. Denne tinkturen bør tas 3 ganger om dagen, og det anbefales å innta 2 til 4 ml skjær, tilsvarende 40 - 80 dråper, ifølge lege eller urtelege.

Fluid Passion Fruit Extract

Det flytende ekstraktet av pasjonsfrukt kan kjøpes i markedet, apotek eller helsekostbutikker, for å lindre tannpine og for å behandle herpes. Dette ekstraktet bør tas tre ganger om dagen, sammen med litt vann, og det anbefales å ta 2 ml, tilsvarende 40 dråper, ifølge en lege eller urtelege.

Lidenskap frukt kapsler

Pasjonsfruktkapsler kan kjøpes på apotek, sammensatte apotek eller helsekostbutikker, for å lindre angst, spenning og hodepine, og det anbefales å ta 1 til 2 200 mg kapsler, morgen og kveld, som anvist lege eller urtelege.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

På grunn av sin virkning på nervesystemet og beroligende egenskap, er den vanligste bivirkningen av pasjonsfrukt døsighet, spesielt hvis den blir inntatt i overkant.

Siden pasjonsfrukten kan senke blodtrykket, er forbruket av denne frukten kontraindisert for personer med lavt blodtrykk, med mindre den blir gitt ut av legen, og konsumeres i henhold til hans instruksjoner.

Ernæringsinformasjon om pasjonsfrukt

Lidenskapsfrukt presenterer følgende ernæringsinformasjon:

komponenter	Mengde per 100 g pasjonsfrukt
makt	68 kcal
lipider	2, 1 g
proteiner	2, 0 g
karbohydrater	12, 3 g
fibrene	1, 1 g
Vitamin A	229 UI
C-vitamin	19, 8 mg
Betakaroten	134 mcg
kalium	338 mg
Vitamin B2	0, 02 mcg