Hvordan identifisere og behandle jernmangelanemi

Jernmangelanemi er en type anemi som oppstår på grunn av mangel på jern i kroppen, noe som reduserer mengden hemoglobin og følgelig røde blodlegemer, som er blodcellene som er ansvarlige for å transportere oksygen til alt vev i kroppen. Dermed er det symptomer som svakhet, motløshet, lett tretthet, blek hud og for å være svak.

Behandlingen for jernmangelanemi gjøres gjennom jerntilskudd i omtrent 4 måneder og et kosthold rikt på matvarer som inneholder jern, for eksempel svarte bønner, kjøtt og spinat.

Denne sykdommen er alvorlig og kan sette en persons liv i fare når hemoglobinnivået er under 11 g / dL for kvinner og 12 g / dL for menn. Dette er potensielt alvorlig fordi det kan forhindre at du får noen operasjoner som er nødvendig.

Tegn og symptomer på jernmangelanemi

Til å begynne med presenterer jernmangelanemi subtile symptomer som ikke alltid blir lagt merke til av personen, men etter hvert som mangelen på jern i blodet blir verre, blir symptomene tydeligere og hyppigere:

• Tretthet; Generalisert svakhet; Døsighet; Treningsvansker; Svimmelhet; Følelse av svimmelhet eller svakhet; blekhet i huden og slimhinnene i øynene; konsentrasjonsvansker; hukommelsen faller bort; hodepine; svake og sprø negler; tørr hud; smerter i huden. ben, hevelse i anklene, håravfall, manglende matlyst.

Jernmangelanemi er lettere å skje hos kvinner og barn, personer med vegetariske vaner eller som ofte gir blod.

Hva er årsakene

Hovedårsaken til jernmangelanemi er dårlig jerninntak, noe som kan skje selv hos personer som er undervektige eller overvektige. I tillegg kan mangelen på jern skje på grunn av vanskeligheten med jernabsorpsjon i kroppen, det er det som skjer i tilfelle cøliaki eller når en del av tarmen er fjernet fra kroppen.

Nedgangen i mengden jern som sirkulerer i kroppen kan også skyldes kontinuerlig og langvarig blodtap i fordøyelsessystemet, dette er en vanlig årsak i tilfelle hernias eller magesår. Imidlertid kan tung menstruasjon eller rømningsblødning som vedvarer i mer enn 8 dager også forårsake jernmangel.

Under graviditet er det normalt at kvinnen har lave konsentrasjoner av jern i blodet, dette er fordi kvinnens kropp prioriterer babyens utvikling, noe som betyr at bestandene og jernet som er til stede er rettet mot fosterets utvikling.

Hvordan diagnosen stilles

Diagnosen jernmangelanemi stilles ved hjelp av en fullstendig blodtelling, der mengden hemoglobin og verdiene av RDW, VCM og HCM blir observert, som er indekser som er tilstede i blodtallet, i tillegg til måling av serumjern, ferritin, transferrin og metning. transferrin.

Hovedparameteren som brukes for å bekrefte anemi er hemoglobin, som i disse tilfellene er:

• Mindre enn 13, 5 g / dL for nyfødte; Mindre enn 11 g / dL for babyer opp til 1 år gamle og gravide; Mindre enn 11, 5 g / dL for barn; Mindre enn 12 g / dL for voksne kvinner; 13 g / dL for voksne menn.

Når det gjelder parametrene relatert til jern, oppfattes det ved jernmangelanemi av reduksjonen i serumjern og ferritin og økt transferrin- og transferrinmetning.

Behandling mot jernmangelanemi

Behandlingen av jernmangelanemi bør gjøres i henhold til dens årsak og inkluderer vanligvis bruk av 60 mg jerntilskudd per dag, i tillegg til forbruk av mat rik på jern som linser, persille, bønner og rødt kjøtt, for eksempel. Se hvordan du lager et kosthold rikt på jern.

Å spise mat rik på vitamin øker absorpsjonen av jern. Derimot er det noen matvarer som svekker jernopptaket, for eksempel tanniner og koffein som finnes i kaffe og oksalatet i sjokolade. Dermed er den beste desserten for de med anemi en appelsin, og den verste er kaffe og sjokolade.

Behandlingen må være indikert av legen, og kostholdet kan ledes av en ernæringsfysiolog, det er viktig å gjenta testene 3 måneder etter at behandlingen har startet, fordi overflødig jern kan skade leveren.

Se hvordan du kan kurere jernmangelanemi i følgende video: