Blackberry er en medisinplante med det vitenskapelige navnet Morus alba L., omtrent 5 til 20 meter høyt med en veldig forgrenet bagasjerom, med store blader, gule blomster og frukt.
Generelt er delene som brukes i denne planten bladene, som har antihyperglykemisk, antioksidant, antimikrobiell egenskap og har mange helsemessige fordeler. Frukt er også med på å forbedre hukommelsen og konsentrasjonen.
Hva er det for
Hvite morbærblader kan brukes til å redusere absorpsjonen av sukker i tarmen, forbedre metabolismen og redusere den glykemiske toppen, noe som gjør personen ikke så sulten, noe som hjelper å gå ned i vekt.
Det lindrer også symptomer på dårlig fordøyelse, for eksempel overflødig magesyre og gass og oppblåsthet. I tillegg har den også antioksidantegenskaper, reduserer spredningen av skadelige bakterier til kroppen og forhindrer for tidlig aldring.
Det er også studier som viser at fruktene til denne medisinplanten forbedrer hukommelsen og konsentrasjonen.
Hvordan bruke
Generelt er den delen av planten som brukes, siden den har mer terapeutisk effekt, bladene, som kan brukes til å tilberede te.
ingredienser
- 2 g hvite morbærblader, 200 ml vann.
Metode for forberedelse
For å tilberede denne te er det bare å koke vannet og la bladene tilføres i omtrent 15 minutter. Du bør drikke 3 kopper om dagen.
Hvit morbær kan også brukes som et pulver, og anbefalt dose er ca 500 mg, opptil 3 ganger om dagen.
Hvem skal ikke bruke
Hvit morbær skal ikke brukes til personer som er allergiske mot denne planten, eller til personer som har kronisk diaré.
