Agar-agar i kapsler, også kalt bare av agar eller agarose, er et kosttilskudd som hjelper å miste vekt og regulere tarmen, da det fører til en metthetsfølelse.
Dette naturlige tilskuddet, avledet fra rød tang og bør tas to ganger om dagen med måltider, men det bør bare konsumeres som anvist av en ernæringsfysiolog eller lege.
Agar-agar i kapsler koster mellom 20 og 40 reais, og hver pakke har gjennomsnittlig 60 kapsler og kan kjøpes i mattilskuddsbutikker, så vel som i noen helsekostbutikker eller på internett.
Hva er Agar-agar til?
Agar-agar i kapsler har noen fordeler som:
- Det hjelper å gå ned i vekt, fordi det øker metthetsfølelsen og hemmer appetitten, siden når den inntas med vann, fører det til dannelse av en gel i magen som gir en følelse av full mage; Reduserer kolesterolet; Det fører til eliminering av fett; Hjelper med å regulere og rense tarmen, fungerer som et naturlig avslappende middel i tilfelle av forstoppelse, da det fører til økt absorpsjon av vann i tarmen; Bekjemper fysisk svakhet.
For å oppnå maksimale fordeler fra Agar-agar, anbefales det imidlertid å trene fysisk aktivitet regelmessig og å innta et sunt kosthold.
Agar-agar eiendom
Kapselagar-agar er rik på fiber og mineraler, som fosfor, kalium, jern, klor og jod, cellulose og proteiner.
Hvordan ta Agar-agar
Du kan ta 2 kapsler, to ganger om dagen, før hovedmåltider, for eksempel lunsj og middag, med et glass vann.
I tillegg er det også agar-agarpulver og gelatin, og fordelene ligner kapsler.
Kontraindikasjoner for Agar-agar
Dette produktet er ikke egnet for gravide, ammende kvinner og barn under 3 år. I tillegg bør personer med kroniske sykdommer, som tarmproblemer, alltid oppsøke legen eller ernæringsfysiologen før du bruker dette ernæringstilskuddet.
