- 1. Vask deg bare en gang om dagen
- 2. Bruk løse klær
- 3. Ikke få våte klær
- 4. Bruk alltid kondom
- 5. Ikke spis sukker og karbohydrater
- 6. Drikk echinacea-te
Candidiasis er en soppinfeksjon forårsaket av Candida Albicans , som hovedsakelig påvirker munnen og kjønnsorganene, forårsaker kløe, svie, smerter og klumpete hvite utflod, med tekstur av krem eller skåret melk.
Denne sykdommen manifesterer seg når immunforsvaret er svekket eller når endringer i pH i kjønnsområdet oppstår og kan behandles med salve eller soppdrepende medisiner, i følge legens veiledning.
Følgende er tips som hjelper til med å kurere og forhindre ny candidiasis:
1. Vask deg bare en gang om dagen
Det intime området skal bare vaskes under badet, og unngå å dusje når du bruker badet, da dette endrer den lokale pH-verdien og favoriserer spredningen av soppen som forårsaker candidiasis. Kvinner bør også rengjøre området fra foran til bak, unngå forurensning med avføring, bruke nøytrale såper og unngå bruk av tamponger.
2. Bruk løse klær
Lette og bomullsklær lar huden puste og forhindrer at candidiasis soppen utvikler seg så mye som den gjør når du bruker stramme klær, fordi varmen i regionen favoriserer spredningen av soppen.
3. Ikke få våte klær
Etter stranden eller bassenget, bør du tørke det intime området og skifte klær så snart som mulig, da fuktigheten hjelper soppene til å utvikle seg mer.
4. Bruk alltid kondom
Kondomet må brukes under samleie mellom personer som gjennomgår candidiasisbehandling eller som har symptomer, for å unngå forurensning av partneren.
5. Ikke spis sukker og karbohydrater
Mat som brød, ost, sjokolade, kaker og søtsaker øker mengden sukker i blodet og favoriserer utvikling av sopp. Mat som styrker immunforsvaret, for eksempel frukt, grønnsaker, fisk og nøtter, bør ha foretrukket. Se i videoen under hva du skal spise:
6. Drikk echinacea-te
Echinacea te bør drikkes minst 3 ganger i uken, da det styrker immunforsvaret og reduserer utviklingen av candidiasis. Se mer i Echinacea.
