4 naturlige alternativer for å pakke ut morsmelk

Steinmelk, vitenskapelig kjent som brystinngivelse, oppstår vanligvis når det er ufullstendig tømming av brystene, og derfor er en god hjemmebehandling for steinbrystet å få babyen til å amme hver annen eller tredje time. Dermed er det mulig å fjerne overflødig melk som produseres, noe som gjør brystene mindre harde, fulle og tunge. Et annet alternativ er å bruke brystpumpen etter at babyen er ammet, hvis du ikke har nok til å tømme brystet.

Imidlertid, hvis det ikke er mulig å amme på grunn av smertene, er det andre hjemmebehandlinger som kan gjøres først:

1. Plasser varme komprimeringer på brystene

De varme kompressene er med på å utvide melkekjertlene, som er hovne, for å gjøre det lettere å trekke ut melken som produseres i overkant. Dermed kan kompressene plasseres 10 til 20 minutter før amming, for eksempel for å lette frigjøring av melk og lindre smerter under amming.

På apotek er det til og med termiske plater som de fra Nuk eller Philips Avent som hjelper til med å stimulere strømmen av melk før amming, men varme kompresser hjelper også mye.

2. Gjør sirkulær massasje på brystet

Massasjer på brystet hjelper med å lede melken gjennom brystkanalene og sørger derfor også for at det er lettere for babyen å fjerne overflødig melk fra brystet. Massasjen skal utføres med sirkulære bevegelser, vertikalt og mot brystvorten. Se bedre teknikken for å massere brystene.

Denne teknikken kan til og med brukes sammen med varme komprimeringer, da det vil være lettere å massere området. Så når kompressen begynner å kjøle seg, må du fjerne den fra brystet og massere den. Deretter kan du sette en ny varm kompress, hvis brystet fremdeles er veldig hardt.

3. Bruk brystpumper til å uttrykke melk

Å bruke brystpumper eller hender for å fjerne overflødig melk etter at babyen har matet, hjelper til med å sikre at melken ikke ender opp med å bli hard inni brystkanalene. Imidlertid bør melk ikke melkes ved alle fôr, da større melkeproduksjon kan forekomme.

Hvis babyen har problemer med å ta tak i brystvorten på grunn av hevelse og herding i brystene, kan litt melk også fjernes på forhånd for å lette babyens grep og unngå å skade brystvortene.