- Hvor høyt kolesterol påvirker diabetisk helse
- Hvorfor det er flere hjerte- og karsykdommer hos diabetikere
Ved diabetes, selv om det ikke er høyt kolesterol, er risikoen for hjerte- og karsykdommer som hjerteinfarkt eller hjerneslag større, fordi blodkarene blir mer skjøre og lett går i stykker. Derfor, i tillegg til å kontrollere blodsukkernivået, må også kolesterol og triglyserider kontrolleres til enhver tid.
For dette, i diabetes diett, er det å unngå veldig fet mat som pølser eller stekt mat like viktig som å redusere inntaket av veldig søt mat, selv om kolesterolnivået er akseptabelt i blodprøven.
Se hvordan kostholdet skal se ut ved diabetes.
Hvor høyt kolesterol påvirker diabetisk helse
Høyt kolesterol forårsaker en ansamling av fete plaketter på veggene i venene, noe som hindrer passering av blod og svekker sirkulasjonen. Dette, assosiert med et høyt blodsukkernivå, som er naturlig ved diabetes, kan føre til svært alvorlige komplikasjoner, for eksempel et hjerteinfarkt eller hjerneslag, for eksempel.
I tillegg kan dårlig sirkulasjon forårsake kløe, spesielt i beina, forårsake sår som ikke leges lett og kan bli smittet på grunn av overflødig blodsukker, noe som letter utviklingen av bakterier.
Hvorfor det er flere hjerte- og karsykdommer hos diabetikere
Insulinresistens, som forekommer naturlig i diabetes, fører til en økning i triglyserider og kolesterol, så selv om du ikke har høyt kolesterol, øker triglyserider risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Så noen av de vanligste hjerte- og karsykdommene hos diabetikere er:
| sykdom | Hva er: |
| hypertensjon | Konstant økning i blodtrykk, over 140 x 90 mmHg. |
| Dyp venøs trombose | Det oppstår blodpropp i venene på bena, noe som letter ansamlingen av blod. |
| dyslipidemi | Økning i "dårlig" kolesterol og reduksjon i "godt" kolesterol. |
| Dårlig sirkulasjon | Nedsatt blod går tilbake til hjertet, noe som forårsaker prikking i hender og føtter. |
| aterosklerose | Dannelse av fete plaketter på veggene i blodkar. |
Dermed er det veldig viktig å kontrollere både blodsukkeret og fettnivået for å redusere sjansene for å utvikle alvorlig hjerte- og karsykdom. Se denne videoen om hvordan du kan holde kolesterolnivået i sjakk:
