Kløende ben: 6 årsaker og hva du skal gjøre

Utseendet til kløende ben er et relativt vanlig symptom, men det er mer vanlig hos voksne eller eldre, siden det i de fleste tilfeller er relatert til dårlig blodsirkulasjon som ender opp med å ikke returnere ordentlig til hjertet og derfor akkumuleres i bena, forårsaker svak hevelse og kløe.

Imidlertid er det flere årsaker til kløe, som kan variere fra enkle forhold, som tørr hud, til mer alvorlige problemer, for eksempel lever- eller nyresykdom. Således er idealet at hvis kløen varer i mange dager for å forsvinne eller er tilbakevendende, bør du oppsøke en familielege eller en hudlege, for å vurdere om det er helseproblemer og starte den mest passende behandlingen.

Sjekk ut de 6 vanligste årsakene til kløende ben:

1. Veldig tørr hud

Tørr hud kan skje i alle aldre, spesielt hos personer som ikke bruker noen form for fuktighetskrem, men det er spesielt mer vanlig med alderen, da huden mister hydreringskapasiteten.

Selv om kløe ofte er ledsaget av andre tegn som avskalling av hud, hvite områder eller til og med rødhet, er det flere tilfeller der dette ikke skjer, og kløe er det eneste symptomet.

Hva du kan gjøre: En av de mest effektive måtene å holde huden godt hydrert på er å drikke riktig mengde vann om dagen, men også å bruke en fuktighetskrem ofte. Se hvor mye vann du bør drikke daglig.

2. Dårlig sirkulasjon

Sammen med tørr hud er dårlig sirkulasjon en annen hovedårsak til kløende ben. Dette skyldes at ventiler som er tilstede i venene i beina, med hjelper til med å komme tilbake til hjertet, svekkes, og gjør det vanskeligere å skyve blodet oppover.

Med akkumulering av blod får vevene mindre mengde oksygen og ender opp med å samle flere giftstoffer, og det er derfor vanlig for en svak kløende følelse som forverres gjennom dagen. Andre vanlige symptomer i disse situasjonene inkluderer for eksempel hevelse i bena, prikking og følelse av tunge ben.

Dårlig sirkulasjon er mer vanlig hos personer som står lenge, eller som har sykdommer som øker trykket på karene og svekker sirkulasjonen, for eksempel høyt blodtrykk eller hjertesvikt.

Hva du skal gjøre: En god måte å lindre kløe ved dårlig sirkulasjon raskt er å massere bena, bruke lett trykk fra anklene til lysken. Å unngå å stå i lang tid, ikke krysse beina og hvile med hevede ben hjelper imidlertid til å forhindre kløe. Se 5 hjemmelagde måter å lindre dårlig sirkulasjon i bena på.

3. Insektbitt

Kløende ben kan ofte bare være et symptom på insektbitt. Dette er fordi mange insekter, som noen typer mygg, har en preferanse for å svi bena, ettersom de er deler av kroppen som lett blir oppdaget, spesielt om sommeren.

Derfor, hvis andre symptomer vises, for eksempel små humper eller små røde flekker på huden, sammen med kløe, kan det tyde på at det virkelig er en brodd.

Hva du skal gjøre: En praktisk måte å lindre kløe forårsaket av et insektbitt er å smøre en salve på et bitt, for eksempel Polaramine eller Andantol. Å løpe en isbit over området eller påføre en kald komprimering kan imidlertid også bidra til å lindre kløe. Se flere eksempler på salver for å passere bittet.

4. Kontaktdermatitt

Kontaktdermatitt er en type hudallergi som oppstår ved kontakt med et stoff eller gjenstand som irriterer huden. Dermed er det mer vanlig når man har på seg bukser i lang tid, spesielt når stoffet er syntetisk, for eksempel polyester eller elastan. Denne typen vev lar ikke huden puste, så det kan lett forårsake en hudreaksjon.

Symptomer på dermatitt kan også omfatte rødhet i huden, flassing og tilstedeværelsen av små sår på huden. Sjekk ut en liste over symptomer som hjelper deg med å identifisere kontakteksem.

Hva du skal gjøre: det er vanligvis tilstrekkelig å fjerne buksene og la huden puste, men hvis symptomene ikke forbedrer seg, selv etter å ha tatt en dusj, er idealet å gå til hudlegen, da det i noen tilfeller kan være nødvendig å påføre kortikoidesalver.

5. Diabetes

Mennesker som har diabetes og ikke får riktig behandling, eller som ikke vet at de har diabetes, kan utvikle komplikasjoner. En av disse komplikasjonene er nevropati, der nerveender blir skadet av overflødig blodsukker, som ender med symptomer som prikking og kløende hud.

De første stedene som vanligvis påvirkes av nevropati er føttene, beina eller hendene, og det er grunnen til at kløe på disse stedene kan være et tegn på diabetes. Noen symptomer som kan gjøre en person mistenksom for diabetes inkluderer hyppig trang til vannlating, tørst og overdreven sult og raskt vekttap.

Hva du skal gjøre: Hvis det er mistanke om diabetes, er det viktig å se en allmennlege som skal ta blodprøver og bekrefte diagnosen, og iverksette passende behandling. Ta vår online test for å finne ut om du er i fare for diabetes.

6. Nyre- eller leversykdom

Selv om kløe er mer sjelden, kan kløende ben også være et første tegn på et nyre- eller leverproblem. Normalt hjelper leveren og nyrene med å filtrere og rense blodet, så hvis de ikke fungerer som det skal, kan det føre til at noen giftstoffer bygger seg opp i vevene og forårsaker kløende hud.

I tillegg kan andre helseproblemer, for eksempel hyper- eller hypotyreose, også forårsake kløende hud, med et spesielt fokus på bena. Sjekk en liste over symptomer som kan indikere leverproblemer og en annen for nyreproblemer.

Hva å gjøre: det ideelle er å konsultere en allmennlege, eller til og med en hudlege, for å prøve å identifisere årsaken til kløende ben. Hvis det er mistanke om lever- eller nyreproblemer, kan legen henvise deg til en annen spesialist eller til og med bestille forskjellige tester som urintester, ultralyd eller blodprøver, for eksempel.