Et flott hjemmemiddel mot kortpustethet forårsaket av luftveiskomplikasjoner er brønnkarse sirup, på grunn av dets betennelsesdempende, slimløsende og avsvrekkende egenskaper, som reduserer symptomene på sykdommer som influensa, forkjølelse, astma og bronkitt, for eksempel.
Åndenød er preget av en pustevanskelighet som er vitenskapelig kalt dyspné, som kan være forårsaket av flere situasjoner, som angst, hjertesvikt, tretthet, overdreven fysisk aktivitet, astma, bronkitt og overvekt.
Ved kortpustethet, hva du bør gjøre er å prøve å hvile og puste dypt. Hvis den enkelte observerer at kortpustethet er forårsaket av overflødig slim eller hoste, er det som kan gjøres å ta følgende hjemmemiddel:
Honningssirup med hjemmelaget brønnkarse
ingredienser:
- 500 g brønnkarse 300 g honning 300 ml vann
forberedelse:
Ta sammen alle ingrediensene og la det surre og rør til det koker. Slå ut bålet, la det avkjøle og ta 1 ss 4 ganger om dagen, mens du har pustebesvær. Som en form for forebygging bør denne sirupen inntas spesielt i løpet av sesongen og gjennom vinteren.
Hva forårsaker kortpustethet
Det er viktig å identifisere hva som forårsaker pustebesvær, for å unngå komplikasjoner som endringer i blodtrykk, svimmelhet og kvelning med bevissthetstap. Og hvis pustebesvær er ledsaget av svimmelhet og tretthet eller blir en hyppig situasjon, anbefales en legekonsultasjon.
Finn ut mulige årsaker til kortpustethet i Hovedårsaker til kortpustethet.
Pustebesvær i svangerskapet
Det å føle kort pust i svangerskapet er en normal situasjon, og dette skyldes veksten av livmoren, noe som reduserer lungene, som synes det er vanskeligere å utvide seg når den gravide inhalerer. I dette tilfellet, hva du kan gjøre er å unngå innsats og prøve å roe deg ned og puste så dypt som mulig i noen minutter.
