Varmeslag er et alvorlig problem som til og med kan forårsake alvorlig dehydrering og 2. eller 3. grads forbrenning og er forårsaket av overdreven og uansvarlig soleksponering.
For å unngå heteslag er det viktig å ikke utsette seg for solen i de varmeste timene, mellom klokka 12 og 16, og bruke solkrem, hatter eller luer og løse, friske klær.
Hvilke symptomer
Noen av de viktigste symptomene som kan indikere at en person får heteslag når han blir utsatt for solen er alvorlig hodepine, overdreven varme og svette, feberfølelse, svie i huden og rødhet, svimmelhet eller sykdom, oppkast og diaré.
Selv om symptomene på heteslag er hyppigere på stranden eller i bassenget, kan det også skje når du går på gata, i solen, spesielt om sommeren og i varme regioner. Derfor bør man være oppmerksom på utseendet til symptomer og beskytte seg mot sola når det er mulig.
Hva du skal gjøre i tilfelle heteslag
Hvis noen av symptomene på heteslag manifesteres, anbefales det:
- Hus fra solen på et kjølig og luftig sted; Drikk væsker for å fukte, for eksempel vann eller fruktjuicer. Dusj med kaldt vann og bruk komprimerer med saltvann eller kamille-te på huden for å hjelpe deg med å friske opp kroppen; Påfør en fuktighetsgivende krem eller etter-solkrem over hele kroppen.
Imidlertid, hvis symptomene ikke forbedres etter noen minutter og personen fortsetter å føle seg svimmel eller har en alvorlig hodepine, bør de umiddelbart gå til akuttmottaket. Se mer om hva du kan gjøre i tilfelle heteslag.
Hovedfarer
En solstikk i tillegg til milde symptomer som hodepine, svimmelhet og overdreven svette, kan også føre til mer alvorlige helsefarer som økte sjanser for å få 2 º eller 3 ºs brannskader forårsaket av sol, dehydrering, feil i svette mekanismen og feber, anfall og hjerneskade.
Derfor, for å unngå disse farene, er det viktig å vite tidlig om de viktigste symptomene på heteslag og å ta de nødvendige forholdsregler for å forhindre at dette skjer, med barn og eldre som er gruppene som er mest utsatt.
Hvordan forhindre heteslag
For å forhindre heteslag er det noen forholdsregler og tips som er viktige, for eksempel:
- Påfør solkrem som er egnet for hudtypen, minst 15 minutter før du er under solen. Finn ut hva som er den beste solkremen for huden din, og hvordan du bruker den; Drikk mye væske i løpet av dagen, spesielt på veldig varme dager; Unngå å være under solen i de varmeste timene, mellom kl. 12 og 16, med å prøve ly på skyggefulle, kjølige og luftige steder; hvis du er på stranden eller hvis du stadig er i vannet, bør du bruke solkrem hver 2. time for å sikre maksimal effekt; bruk hatter eller luer for å beskytte hodet og løse klær og frisk for å beskytte kroppen mot solforbrenning.
Generelt er behandlingen mot heteslag enkel, det er bare nødvendig å ta ly på et kjølig og luftig sted og innta væsker som vann og fruktjuicer, men det er viktig å være oppmerksom på de første tegn og symptomer som kan oppstå.
