Tilskudd tjener til å gi kroppen plantekomponenter, gunstige bakterier, fibre, sporstoffer, mineraler og / eller vitaminer for å balansere kroppen, noe som på grunn av den moderne livsstilen der det er mye stress og forurensning er vanskelig å garantere eller er mangler på grunn av et helseproblem.
Kosttilskudd er konsentrert med næringsrike stoffer designet for å supplere vanlig kosthold, men du må være forsiktig og oppmerksom når du velger det beste tilskuddet, fordi selv om kosttilskudd noen ganger ikke har kontraindikasjoner, kan det hende at de ikke er indikert i visse tilfeller, og til tross for være naturlig, det er doser og perioder som anbefales for inntak.
Tilskudd av mat kan brukes til flere formål, noen eksempler kan være:
- Tilskudd for hypertrofi - er en tilskudd der proteiner, spesifikke aminosyrer, sporstoffer og mineraler brukes til å øke muskelmassen og utføres for å hjelpe kroppsbyggere spesielt. Tilskudd til kvinner - er et spesifikt tilskudd for problemer som kan oppstå hos kvinner, for eksempel premenstruell spenning eller for bestemte stadier i en kvinnes liv, for eksempel graviditet, amming eller overgangsalder. Næringsstoffene og stoffene som brukes kan være mineraler, vitaminer eller sporstoffer. Sportstilskudd - denne tilskuddet er veldig spesifikk og varierer i henhold til idretten som praktiseres, og krever individuell overvåking. Vitaminer, mineraler eller andre viktige stoffer kan brukes for å sikre kroppens ernæring.
Profesjonell rådgivning og oppfølging er alltid velkommen når du velger kosttilskudd for å oppnå de ønskede resultatene, uten at du ender opp med å bruke tid, forventning og penger uten å oppnå resultater.
Hva er jerntilskudd til?
Jerntilskudd brukes til å bekjempe jernmangelanemi og kan brukes:
- Jerntilskudd i barndommen - fordi anemi ofte forekommer hos barn fordi selv om jern er til stede i mange matvarer, har de fleste matvarer i dietten lav biotilgjengelighet jern, for eksempel korn og belgfrukter. Jerntilskudd for ammende kvinner - som om babyen mangler jern, kan han ha vanskeligheter med kognitiv utvikling, søvnmønster og hukommelse som på sikt resulterer i resultater på skolen og læringsvansker. Jerntilskudd hos gravide - kan være nødvendig fordi jernmangel på dette stadiet i livet kan øke sjansen for mor og baby dødelighet, samt risikoen for infeksjonssykdommer, prematuritet, lav fødselsvekt, i tillegg til at det går ut over utviklingen av sentralnervesystemet.
Jerntilskudd kan ledsages av C-vitamin tilskudd fordi dette vitaminet øker kroppens opptak av jern.
Hva er vitamin A-tilskudd til?
Tilskudd av vitamin A tjener til å forbedre det visuelle systemet, hjelpe til med vekst og styrke immunforsvaret, redusere alvorlighetsgraden av infeksjoner, samt bidra til raskere utvinning av diaré.
Tilskuddsprogrammet A-vitamin er et program fra Helsedepartementet som tar sikte på å redusere og utrydde ernæringsmessig vitamin A-mangel hos barn fra seks til femtini måneder og kvinner etter fødsel som bor i risikoregioner som i Brasil er den nordøstlige regionen, Vale do Jequitinhonha i Minas Gerais og Vale do Ribeira, i São Paulo.
Nyttige lenker:
