Emosjonell labilitet, også kjent som emosjonell ustabilitet, er en tilstand som oppstår når en person har veldig raske endringer i humøret eller har følelser utenfor proporsjonen til en bestemt situasjon eller miljø, med ukontrollerbar gråt eller latter. Denne tilstanden manifesterer seg også gjennom andre symptomer som utbrudd av sinne, episoder med ekstrem tristhet og løsrivelse fra andre mennesker.
Det meste av tiden er emosjonell labilitet forårsaket av genetiske endringer, negative barndomsopplevelser eller hjerneskader forårsaket av hodetraume eller andre sykdommer som Alzheimers, og det kan også være assosiert med noen psykiske lidelser som pseudobulbar affekt, bipolar lidelse, Borderline og cyclothymia.
Behandlingen av emosjonell labilitet kan gjøres med antidepressiva som anbefales av psykiateren, psykoterapi og naturlige tiltak som å utføre fysisk aktivitet, meditasjon gjennom avslapning og pusteteknikker.
Hovedsymptomer
Symptomene på emosjonell labilitet avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden og er forskjellige fra en person til en annen, og kan være:
- Plutselige endringer i humøret; Utbrudd av sinne uten åpenbar grunn; Ukontrollerbar gråt eller latter på upassende øyeblikk; Overdreven tristhet som vises plutselig og uten forklaring; overdrevet tilknytning eller løsrivelse til andre mennesker.
I noen tilfeller er emosjonell labilitet relatert til symptomer på depresjon, angst og til og med spiseforstyrrelser som overstadig spising, anorexia og bulimia nervosa. Lær mer om bulimia nervosa og andre symptomer.
Hvordan behandlingen gjøres
Behandling for emosjonell labilitet bør indikeres av en psykiater, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene og om personen har noen assosiert lidelse eller psykologisk problem. Generelt anbefaler legen å bruke medisiner som antidepressiva for å regulere hjernehormonene som er ansvarlige for følelser.
Noen naturlige tiltak kan også hjelpe i behandlingen av emosjonell labilitet, for eksempel trening, utvikling av distraksjon og fritidsaktiviteter, deltakelse i meditasjonsøkter med puste- og avslapningsteknikker, og oppfølging med psykolog, gjennom psykoterapi. Se mer hva psykoterapi er og hva den er til.
Det er viktig å konsultere psykiateren og starte behandlingen så snart symptomene oppstår fordi symptomene på denne endringen ofte forringer ytelsen til daglige aktiviteter som for eksempel arbeid, studier, gå på kino eller teater.
Mulige årsaker
Årsakene til emosjonell labilitet kan være relatert til genetiske påvirkninger som overføres fra foreldre til barn, traumatiske opplevelser i barndommen, og noen mennesker er mer sannsynlig å ha denne typen forandringer, for eksempel kvinner mellom 16 og 24 år. Denne endringen skyldes ofte psykologiske problemer som gjør det vanskelig å kontrollere følelser og reaksjoner, for eksempel:
- Forstyrrelse av ufrivillig emosjonelt uttrykk eller pseudobulbar affeksjon: den består av en lidelsesforstyrrelse, preget av vanskeligheter med å kontrollere følelser og manifestert med ukontrollerbar latter eller gråt; Syklotymi: det er en psykologisk tilstand der personen varierer mellom eufori og depresjon; Borderline syndrom: preget av plutselige endringer i humør og overdreven frykt for å bli forlatt av andre mennesker; Bipolar lidelse: det identifiseres gjennom veksling av humør, mellom den depressive og maniske fasen, som er den ekstreme euforien; ADHD (ADHD): Vanligere hos barn, det er en type lidelse som fører til overdreven distraksjon og impulsivitet; Autism spectrum disorder (ASD): det er et syndrom som forårsaker atferdsendringer og problemer i kommunikasjon og sosialisering.
Visse hjerneskader forårsaket av hodetraume, hodeskallebrudd og sykdommer som Alzheimers, multippel sklerose og frontotemporal demens kan også utløse symptomer på emosjonell labilitet. Sjekk ut hva det er, og de viktigste tegnene og symptomene på frontotemporal demens.
I tillegg kan noen hverdagslige situasjoner føre til utseendet på symptomer på emosjonell labilitet, kjent som triggere. Noen triggere kan være overdreven tretthet, angst, stress, jobbtap, et familiemedlems død, motstridende forhold og veldig støyende steder
