Slutt å ta prevensjonsmidler: hva som skjer i kroppen

Når du slutter å bruke prevensjonsmidler, kan det forekomme endringer i kroppen din, for eksempel vekttap eller økning, forsinket menstruasjon, forverring av kramper og PMS-symptomer. Risikoen for graviditet vil komme tilbake så snart eggstokkene går tilbake til normal funksjon.

Prevensjonsmiddelet kan stoppes når som helst, men helst når pakken er ferdig, for bedre kontroll av syklusen. Disse effektene begynner å merkes omtrent 2 uker etter suspensjonen av medisinen, når kroppen oppfatter mangelen på kunstige hormoner og begynner å måtte produsere dem naturlig, men dette kan variere avhengig av hver kvinne og hvilken type prevensjon som brukes..

Dermed er hovedvirkningene av prevensjonssuspensjonen:

1. Endring i vekt

Det er kjent at stoffene i denne medisinen kan forårsake væskeansamling, med varierende intensitet i henhold til hver type, så det er vanlig å miste litt etter å ha stoppet. På den annen side, da det å stoppe prevensjonsmidlet kan føre til større svingninger i kvinnens humør, oppstår også vektøkning på grunn av større appetitt, indisposisjon for fysisk aktivitet og større ønske om søtsaker.

Hva å gjøre: Det ideelle er å satse på et sunt kosthold, rikt på kalsium, vitamin B6 og magnesium, som grønnsaker, frukt, grønnsaker, fisk og fullkorn, som hjelper kroppen å balansere hormonnivået og eliminere giftstoffer. Disse giftstoffene forverrer væskeretensjon og humør. Fysisk aktivitet er viktig for å forbedre sirkulasjonen, forbrenne fett og regulere appetitten.

2. Deregulering av menstruasjon

Når du stopper bruken av prevensjonsmidler, trenger eggstokkene å produsere hormonene sine igjen, og i tillegg til å ta tid, er de ikke så punktlige og konstante som de pleide å være med medisiner.

Ting å gjøre: Disse endringene på noen få dager er vanligvis normale, men hvis de er veldig intense, til det punktet at de ikke har en periode på 2 måneder, eller menstruerer 3 ganger i måneden, må du konsultere gynekologen for å gjøre vurderinger av hormonnivåene og funksjonen til eggstokkene. Et tips er å alltid skrive ned datoene for menstruasjonen og hvor lenge det varte, for å finne ut hvordan rytmen i syklusen din fungerer.

3. Forverring av menstruasjonssmerter

Når vi menstruerer naturlig, uten virkningene av middelet, tykner livmoren i livmoren, som er et preparat for et mulig graviditet, noe som forårsaker forverring av kramper og blodstrømmen under menstruasjonen.

Hva å gjøre: Å ta betennelsesdempende medisiner, som ibuprofen eller mefenaminsyre, for å lindre symptomene på kolikk, i tillegg til å komprimere varmt vann i magen eller korsryggen, kan lindre kolikk. Sjekk ut noen tips for å redusere menstruasjonssmerter.

4. PMS og humørsvingninger

Ettersom de kvinnelige hormonene, progesteron og østrogen, produsert naturlig i eggstokkene, har en mer intens og brå variasjon gjennom måneden, sammenlignet med når du tar prevensjonen, er det mer vanlig å forverre PMS, med irritabilitet, tristhet, impulsivitet, endringer søvn og hodepine.

Hva du skal gjøre: For å lindre PMS-symptomer, bør du satse på beroligende matvarer, som pasjonsfruktjuice, kamille-te, 1 stk mørk sjokolade, samt avslapnings-, meditasjons- og strekkøvelser. Sjekk ut flere tips om hvordan du kan bekjempe de viktigste symptomene på PMS.

5. Hudforandringer

De fleste piller reduserer testosteronproduksjonen, og etterlater huden din renere, tørrere og uten å tette porene, så når vi slutter å bruke prevensjonsmidler, er det veldig vanlig at huden har mer olje og kviser. Noen typer prevensjonsmidler kan imidlertid ha forskjellige sammensetninger, så effekten kan være motsatt.

Hva du skal gjøre: For å bekjempe hudens oljeaktighet, kan du bruke noen snerpende kremer eller såper, kjøpt på apoteket og bruke 1 eller 2 ganger om dagen. Men når dannelsen av kviser er mer intens, er det nødvendig å gå til hudlegen for å få veiledning om bruk av mer spesifikke kremer, for eksempel benzoylperoksid eller adapalen.

6. Økt hår og libido

Ettersom mange prevensjonsmidler begrenser produksjonen av hormoner, inkludert testosteron, er det vanlig at når vi slutter å bruke dem, kommer produksjonen tilbake til det naturlige og mer uønskede håret, en litt tykkere stemme, i tillegg til økt kontaktvilje seksuell.

Hva vi skal gjøre: Siden disse hormonene er naturlige for kroppen, må vi akseptere dem og bedre forstå hvordan kroppen vår fungerer naturlig, i tillegg til at vi snakker med partneren om disse endringene. Uønsket hår kan derimot ta litt mer arbeid, men kan løses med hårfjerning eller lynteknikker. Å ta peppermynte og ringblomst te er gode tips for naturlig behandling av overflødig hår.

7. Høyere mengde intime sekreter

Det er vanlig at kvinner føler at det er større luftfuktighet i det intime området, både i dagliglivet og i intim kontakt, som er en del av den større naturlige produksjonen av østrogen av kroppen.

Hva å gjøre: Denne typen sekresjon er helt naturlig, og indikerer at eggstokkene fungerer bra. Det er viktig å ha en utveksling av undertøy til hvert bad, for å opprettholde hygiene og forhindre spredning av mikroorganismer i regionen.

Hvor lang tid tar det å bli gravid

Tiden for tilpasning av kvinnens kropp til fravær av prevensjonshormoner kan variere, vanligvis mellom noen få dager og opptil 1 år, spesielt hvis bruken av dette medisinen har vært i mange år. Injiserbare prevensjonsmidler, fordi de inneholder høyere nivåer av hormoner, kan føre til en lengre forsinkelse for eggstokkene og livmoren for å tillate en graviditet, men alt vil avhenge av hver kropps evne til å eliminere de kunstige stoffene fra kroppen og til å produsere sin egen.

Det er mat som kan hjelpe kroppen med å produsere sine egne hormoner og næringsstoffer, og eliminere kunstige prevensjonseffekter, spesielt de som er rike på sink, vitamin B6, A, C, E og omega-3, som egg, fisk, brokkoli, havre, quinoa, hvete, solsikkefrø og avokado. Lær mer om hvordan du kan øke fruktbarheten med maten.