- Massasje for å fjerne arret
- Estetiske behandlinger for å løsne arr
- Fordi arret er limt
- Hvordan forhindre at arret fester seg
For å fjerne arret fra huden, øke fleksibiliteten, kan du massere eller ty til estetiske behandlinger, med bruk av seler.
Små arr forårsaket av vannkopper, et kutt i huden eller mindre operasjoner er lettere å løse, men det er også mulig å forbedre utseendet til større eller eldre arr.
Massasje for å fjerne arret
Det du kan gjøre hjemme for å løsne arrets vedheft, er å massere området med litt cicatricure, mandelolje eller rosehip, for eksempel med bevegelser:
- Sirkulær, fra den ene siden til den andre, opp og ned, trykk huden i motsatt retning og også i samme retning eSaksebevegelsen som består i å fortrenge arret i motsatte retninger.
Denne massasjen kan utføres to ganger i uken, men den skal ikke forårsake smerter, da målet ikke er å åpne arret på nytt. Imidlertid er det normalt at området blir litt rødt etter massasjen. Hver dag skal det være mulig å observere at arret er mer formbart, løsere og mer elastisk.
Se hvordan du gjør denne massasjen med annen viktig omsorg i denne videoen:
Estetiske behandlinger for å løsne arr
Det beste utstyret er ultralyd og radiofrekvens, men behandlinger med karboksyterapi, mikronedling eller subcision kirurgi kan også brukes. Utstyr som lasere er også gode alternativer for å fjerne rødhet, mens injeksjoner av kortikosteroider på toppen av arret eller botox rundt det.
Når arret allerede er gammelt og sitter fast i huden, er det ikke alltid mulig å løsne punktene med fibrose med massasje, noe som er nødvendig for å ty til behandlinger som bruker varme for å øke kollagenets fleksibilitet.
Fysioterapeuten vil vurdere arret, dets høyde, farge, form og hvor mye det blir fulgt, og indikerer tiden som trengs for behandling, som kan variere fra person til person. Det vanligste er imidlertid at minst 10 fysioterapitimer er nødvendig for å la arret være tynt og i samme farge som huden.
Fordi arret er limt
Areadhesion er når vevet under og rundt arret er 'limt', noe som gjør det vanskelig å flytte det fra side til side. Dette fordi kroppen under helbredelse produserer mye kollagen og fibrotisk vev på en forstyrret måte.
Vevet som danner arret er litt forskjellig fra resten av huden, fordi hele kroppen har kollagen type 1 som er mer fleksibel, men i tilfellet av arret dannes det type 3 kollagen, som er vanskeligere, og danner dermed fibrose, som er resultat av en uordentlig vekst av disse fibrene i hudlagene.
Hvordan forhindre at arret fester seg
Å massere det eksakte arrstedet og utføre lymfedrenasje rett etter å ha gjennomgått kirurgi er utmerkede strategier for å sikre god legning, noe som får fibrene til å regenerere seg på en organisert måte.
Så så snart stingene er fjernet, hvis du merker at arret er tett lukket, anbefales det å fukte huden mye med fuktighetsgivende krem, og du kan gjøre en massasje på følgende måte:
- Plasser pekepinnen og langfingrene rundt arret, og før dem sammen som vil falle sammen med kantene på arret, og unngå at det åpnes. Hold deretter denne 'pinsetten', hold arret; Flytt huden og muskelen fra side til side, langs hele arret.
I en fysioterapiklinikk kan en behandling med rødt lys utføres, noe som hjelper heling av vev på en ordnet måte, fordi kollagenfibrene følger nøyaktig lysets retning, og fremmer et mer organisert vev, og dermed forhindrer dannelse av fibrose, som er når arret er limt.
